Tista ostra bolečina v vratu, ko se po dolgem dnevu končno uležete? To je najslabše (razen tega, da se zbudiš z otrdelim vratom). A več udobna blazina lahko pomagal ublažiti. Obstaja toliko vzglavnikov v različnih višinah, tkaninah in stopnjah polnjenja za različne stili spanja da mora obstajati rešitev, kajne? Pravzaprav jih je toliko, ki naj bi pomagali, da je težko vedeti, kje začeti. Zato smo prosili strokovnjake za spanje, da nam pomagajo najti najboljše blazine za bolečine v vratu.
Psihologinja spanja iz New Yorka Janet Kennedy, dr, tudi sama trpi za bolečinami v vratu in je opravila veliko praktičnih raziskav in testiranj, da bi določila najboljše blazine za bolečine v vratu. Kot mnogi pomembni nakupi za dom, je tudi to postopek poskusov in napak. Je tudi zelo osebno. "Blazine so še trše od odlične vzmetnice najti," pravi Kennedy. »Ni situacije, ki bi ustrezala vsem. Mislim, da ker je naš vrat zelo občutljiv, je zelo specifičen za vsako osebo."
Pravilna debelina je ključnega pomena, ker pomaga ohranjati pravilno poravnavo. »Kot osteopat sem zelo pozoren na uravnavanje telesa in priporočam celostne rešitve za preprečevanje bolečine in zdravljenje bolečine ter blazine igrajo pomembno vlogo pri bolečinah,« pravi dr. Carlos Cespedes iz
Key West Med Spa. "Ko preživite veliko časa na hrbtu, medtem ko spanje, boste želeli srednje visoko blazino; če spite na boku, boste želeli višji vzglavnik; in če spite na trebuhu, izberite tanjšo blazino."
Navsezadnje ne boste vedeli, kako se vaš vrat v resnici počuti glede blazine, dokler ne boste spali na njej. Prepričajte se, da preverite politiko vračila, preden kliknete Nakup. Ste pripravljeni na noč brez bolečin v vratu? Tukaj so najboljše blazine za bolečine v vratu, ki vam nudijo ravno pravo raven podpore, od spominske pene do lateksa.