Težko je podcenjevati moč praznikov, da združimo družinske člane. Ne glede na to, kako daleč živite ali kako malo govorite vsak dan ali celo tedensko, je velika verjetnost, da boste potovanju ogledali bližnje ali dali prednost vsaj pošiljanje kartice. Lansko leto, Ocenjeno na AAA da bi več kot 55 milijonov ljudi v ZDA vsaj enkrat potovalo v prazničnem času. To je veliko letal, vlakov in avtomobilov.
Zdaj pa že veste, da bo sezona počitnic 2020 videti zelo drugače. Med nedavnimi skoki v primeri koronavirusa in splošno nevarnost zbiranja z ljudmi, ki niso v vašem neposrednem gospodinjstvu ali v karanteni, se verjetno pripravljate na veliko manjši zahvalni dan ali Prijateljska večerja kot ste morda vajeni. Morda nameravate nastaviti prenosni prostor za prenosni računalnik, tako da lahko družinske člane na svojo mizo digitalno usmerite iz lastnih miz, pa naj bodo še kako oddaljeni. Če ste to vi, vam Zoom želi pomagati.
Podjetje za videokonference nedavno objavljeno da bo 40-minutni rok za neplačnike zamrznil za 30 ur, začenši novembra. 26. ob polnoči po vzhodnem času. (Če niste seznanjeni, Zoom omeji sestanke s tremi ali več osebami v 40 minutah; to nastavitev lahko obidete z vlaganjem v
mesečno ali letno naročnino.) Namesto da skočite med sejne sobe, ko se vam čas izteče, lahko svoj prenosnik spravite navzdol, se prepričate, da je priključen na vir energije, če se pripravljate na maratonsko dohitevanje, in uživajte.Prijava po večurni video seji se vam morda zdi več kot malo naporna po vseh povečavah, ki ste jih naredili v zadnjih nekaj mesecih. Strokovnjaki vam priporočajo moč skozi utrujenost če le lahko, glede na to, da če ostanete na kakršen koli način povezani z najbližjimi, se lahko počutite manj osamljeni. Kot spletni terapevt Danielle Wayne je stanovanjski terapiji povedal: "Ko opravljamo video klice, lahko vidimo mimiko obraza in govorico telesa druge osebe in vse to komunicira s celotnim sporočilom, ki ga prejmemo."
Tlak lahko zmanjšate tudi s povečavami za zahvalni dan igranje iger, kar bi lahko olajšalo izkušnjo kot ure in ure. Ne pozabite pravočasno poklicati svinčnika za klic ali FaceTime z družinskimi člani, ki niso tako tehnološko podkovani ali se iz kakršnega koli razloga ne počutijo udobno na računalniškem zaslonu. In predvsem si vzemite čas za vas - ni vam treba sprejeti vsakega sestanka Zooma, na katerega ste povabljeni, če je vaš urnik že preobremenjen. (Temu so namenjene te praznične voščilnice.)
Ella Cerón
Urejevalnik življenjskega sloga
Ella Cerón je urednica življenjskega sloga apartmajske terapije in opisuje, kako živeti svoje najboljše življenje v domu, ki ste si ga ustvarili sami. Živi v New Yorku z dvema črnima mačkama (in ne, ni malo).