Dobra higiena ni samo pomembna umivanje rok in nošenje maske. Tudi oblačila, ki jih nosite, lahko širijo mikrobe. Virusi, vključno s tistim, ki povzroča COVID-19, lahko živijo na površinah dovolj dolgo, da lahko na primer okuži vas ali koga drugega, če se na primer dotakne površine in nato obraza.
Najnovejše raziskave v New England Journal of Medicine ugotovili, da lahko novi koronavirus na nekaterih površinah, kot sta plastika in nerjaveče jeklo, ostane sposoben preživeti do 72 ur. Do nedavnega ni bilo nobenih posebnih raziskav o tem, kako dolgo se mikrobi lahko zadržujejo na določenih vrstah oblačil, vključno s čevlji, raziskovalci na Kitajskem našli dokaze o koronavirusu, vdelanem v čevlje bolnišničnih delavcev, ki so delali z bolniki s COVID-19.
Mogoče ste bili vedno v taboru "čevlji ne spadajo notri". Mogoče ste ravno začeli sezuvati čevlje, ko se je začela vaša karantena izogibajte se vnašanju klic v preostala tla. Kakor koli že, delate pravilno in morda boste celo želeli stopiti še korak dlje, tako da se boste umazali z umazanimi čevlji
zunaj vhodna vrata ali obutev v karanteno na določeno območje vašega doma.Tudi če ne delate v bolnišnici ali niste bili v bližini očitno bolnih ljudi, kdaj sezujte čevlje pred vrati prihajate domov po najpomembnejših opravkih ali pa je služba preprosta praksa, ki preprečuje, da bi zunanji mikrobi kdaj vstopili v domov. Če imate pokrito verando ali hodnik delite s sosedi, ki jim lahko zaupate, razmislite o tem, da čevlje zapustite pred vrati. Postavite stojalo za čevlje ali koš, kjer boste lahko vrnili čevlje, ko se vrnete domov.
Če nimate varnega, varnega mesta pred vhodnimi vrati, da bi pustili čevlje, si na vhodu ali v omari namestite prostor za "karanteno čevljev". Lahko je tako preprost kot stojalo za "zunanje čevlje" ali samo vogal, ki ga označite (mentalno ali fizično s kakšnim slikarskim trakom). Poskrbite, da vsi, ki vstopijo, takoj odstranijo in shranijo čevlje v coni "karantene čevljev". Bonusne točke dobite, če vam čevlji in shramba omogočajo, da čevlje obujete na tem območju, ne da bi se kdaj dotaknili če pa morate uporabljati roke, si temeljito umijte roke, potem ko odstranite čevlje vrata.
Če vi ali kdo drug stopi v drug del vašega doma s čevlji, vadite ciljno usmerjena higiena avtor razkuževanje tal s parnim čistilcem ali krpo in razkužilom.
Morda se zdi preprosta naloga, toda upoštevanje teh enostavnih higienskih praks med pandemijo je lahko razlika med širjenjem ali neširjenjem virusa.
Ashley Abramson
Sodelavec
Ashley Abramson je hibrid pisateljica-mama v Minneapolisu, MN. Njeno delo, ki se večinoma osredotoča na zdravje, psihologijo in starševstvo, je bilo objavljeno v Washington Post, New York Times, Allure in drugih. Z možem in dvema sinovoma živi v predmestju Minneapolisa.