Te izdelke izberemo samostojno - če kupujete na eni od naših povezav, lahko zaslužimo provizijo.
Z jesenjo tukaj in pozimi za vogalom je surova resničnost taka, da se bo začelo temniti že veliko prej. In ta sprememba sončne svetlobe lahko vpliva na nas na različne načine: za nekatere od nas lahko zavrzite urnike spanja; za druge lahko vodi do sezonska afektivna motnja, vrsta depresije, ki je v veliki meri posledica hladnega vremena in pomanjkanja svetlobe.
Mnogi zdravniki za obvladovanje učinkov priporočajo uporabo svetilke za svetlobno terapijo, ker simulira svetlost sončnega dne in vam lahko pomaga izboljšati razpoloženje. (Preden se preizkusite, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.) Eden od najbolj ocenjenih modelov, ki je pritegnil našo pozornost, je Mirocova svetlo bela svetlobna svetilka Therapy, ki je certificiran Amazon Best Seller z več kot 6.000 ocenami s 5 zvezdicami in je trenutno v prodaji 37,99 USD (običajno 59,99 USD) - plus z dodatnimi 10 USD zaslužite z uporabo Amazonovega kupona na izdelku strani. S 27,99 USD je to ena najboljših ponudb, do katerih smo jih že videli
Amazon Prime Day.The Miroco svetilka prinaša medicinsko priporočljivo intenzivnosti za učinkovito svetlobno terapijo in ponuja tri različne načine: svetlobo, toplo in svetlo. Svetujemo vam, da začnete svetilko uporabljati le 10 minut, nato pa postopoma povečajte uporabo na 30 minut ali uro, dokler ne najdete časa, ki vam najbolj pomaga.
"V preteklosti sem težko vstal zjutraj, ko je do 9. ure zjutraj in sem večino dneva grogi," je dejal eden od ocenjevalcev, ki kupila svetilko za obvladovanje dolgih zim v Seattlu. »Vsako jutro ga uporabljam nekaj ur, saj so se v Seattlu vrnili sivi dnevi in lahko rečem, da se je v teh dneh res izboljšal! V 20 minutah po vklopu se počutim budno in polno energije. Moji sodelavci so celo opazili razliko! "
Poleg tega, da prispeva k povečanju produktivnosti v zimskih mesecih, lahko svetloba pomaga tudi pri spanju se vrne na pravo pot, razbremeni zaostanek curka ali popestri temno sobo ali pisarniško mizo, ki prejme malo sončna svetloba.
"To sem kupil za uravnavanje cikla spanja, saj pogosto [ne morem] zaspati do 3. ali 4. ure zjutraj," je povedal eden od recenzentov. Druga je dodala, da je to izboljšalo delovne pogoje v njeni pisarni: »To imam na mizi in zagotovo odstrani od depresije in obremenitve oči, ko si v temi ves pogled v monitor računalnika dan. "
Številne ocene s petimi zvezdicami so komentirale tudi svetilke sodoben in eleganten dizajn zaradi česar je priročen za naslonjanje na pisalno mizo ali nočno omarico ali za roko na potovanjih. "Všeč mi je odtis tega modela," je dejal zadovoljen recenzent. "Ker ga postavite na stran, ga lahko enostavno uporabljate med papirologijo, branjem, delom v računalniku, gledanjem filma / televizije."
Obstaja tudi novejša različica svetilke z enako navdušujočimi pregledi, vendar originalni vsekakor se zdi, da je najljubši v množici. Po besedah enega navdušenega recenzenta: "Pripeljite starcu zimo, oborožen sem in pripravljen!"