Težke odeje so že nekaj časa naokoli, vendar v teh dneh vse več ljudi izkorišča njihove koristi. Če ga še niste preizkusili, dodatna teža zagotavlja udobje in oponaša občutek objema. Potegnite se pod eno, da zmanjšate stopnjo tesnobe ali celo boljši nočni spanec. (Če ga preizkusite iz zdravstvenih razlogov, boste morda najprej želeli govoriti s svojim zdravnikom.) Odeje se včasih uporabljajo tudi pri delovni terapiji za avtizem. Edina slaba novica je, da so lahko drage, večina nad 100 dolarjev (čeprav smo videli tale od Target za 70 dolarjev).
Izdelava lastne obtežene odeje ne bo samo prihranila denarja, ampak vam bo tudi omogočila, da prilagodite velikost, tkanino in težo, da ustrezajo vašim potrebam. Vse, kar potrebujete, je vaša tkanina po izbiri, šivalni stroj, nekaj uteži in osnovna lestvica.
Preden sploh razrežete katero koli tkanino, se morate malo potruditi. Načrtovati morate velikost vaše odeje, koliko tehtanih odsekov in izračunati, koliko naj bi tehtala izpolnjena odeja. Skupno maso odeje razdelite na število tehtanih odsekov, da določite, koliko polnila morate dati v vsakem odseku.
O idealni teži odeje obstaja nekaj različnih šol razmišljanja. Večina virov priporoča, da odeja tehta približno 10 odstotkov telesne teže osebe. Nacionalni viri za avtizemvendar pravi, da lahko teža učinkovite odeje znaša do 20 odstotkov. V bistvu bi moral biti dovolj težek, da bi vam dal vse to dobri "ozemljitveni" učinki, vendar dovolj lahka, da jo lahko odstranite po volji.
Vsaka od teh vadnic ima svoje želje glede polnil odej in nasvetov za šivanje, ki so jih odkrili na poti. Opomnik: Če nameravate oprati odejo, kupite polnilo, ki je varno za pranje in sušenje.
Žal dekleta uporabite flis in nekuhan riž kot osnovo za svojo različico prijetne tehtane odeje. Njihov videoposnetek vam prikazuje vsak korak in deli še dva sproščujoča dela, ki vam pomagajo pri odstranjevanju stresa.
Lindsay od Cirkus solat iz škampov kot svoj material izbrala je flanela in priporoča katero koli poli kroglice za polnila, ki so nekoliko cenovno ugodnejša ali bolj prijazna do okolja steklene.
Davčna blazinica za morsko deklico je čista čarovnija. Če iščete različico, s katero lahko v novih okoljih mirujete otroka, je manjši tehtani izdelek enostaven za prevoz. Tehtnice, ki spreminjajo barvo na blazini, ki jo je uporabila, so dodatna plast zabave in steklene akvarijske kamnine so enostavni za vir. Glej Avanture z limoninim limetom za več podrobnosti.
Emily odeja ima kanalizacijo kanalov, s katero se lahko tesneje ovijete v prijeten objem odeje. Za dodajanje polnila je potrebno malo več šivanja in lijaka, vendar je lep klasični kvadratni šiv lep.
