Ne vem za vas, toda v vročih poletnih nočeh ne želim, da bi mi bilo kaj oddaljeno blizu, razen če je to hladen in stabilen vetrič iz AC enote. Znano mi je, da sem po sredini postelje narisal nevidno mejno črto (ne za razliko od črte, ki je ločevala mojo sorojenko in mene zadaj. avtomobila naših staršev na daljših potovanjih, ko smo bili otroci), omejevanja moga moža na "svojo stran", tako da njegova telesna toplota ostane čim dlje od mene, mogoče. Kljub temu pa z vsemi mojimi previdnostnimi ukrepi in protokoli lahko še vedno težko govorim, da se moje telo hladi in odteka v spanje. Izkazalo se je, da obstaja znanost da to podkrepi: telo se mora dejansko ohladiti, da sproži postopek zaspanja, zato se shuteye v vročinskem valu lahko počuti tako nedosegljivo. Ampak potem sem začel spati z nogavico.
Ne spomnim se, kje natančno sem prebral, kako sem v zamrzovalnik nataknil nogavico, napolnjeno z rižem uporabljati kot hladen paket, vendar sem jih že uporabljal kot grelne blazinice že leta, tako da je le naredil smisel. Ne bi ravno rekel "ah-ha" trenutek - verjetno bolj kot "Oh-DUH!"
Medtem ko nikoli ne bi pomislili, da bi s seboj pripeljali zamrznjen ledeni zavoj, ker je, no, riža nogavica samo tvori okoli sebe, vse lepo in kul, in pusti vaš um pred vročino dovolj dolgo, da se boste lahko odpravili do la-la zemljišča. To je super za osirotene obleke, ki so navadno nekoliko tanjše kot športne nogavice. Če je to največja sprostitev, ki jo iščete, pred napolnitvijo nogavice zmešajte nekaj drobnih kapljic pomirjujočega eteričnega olja sivke z rižem in jo odložite, da se ohladi.
Zmrzniti: Vsako jutro, ko se zbudite, ali nekaj ur, preden nameravate udariti seno, v zamrzovalnik postavite nogavico, napolnjeno z rižem. Izvedite jo, ko končate rutino in ste pripravljeni, da se odpravite. Glede na nekaj spremenljivk, kot je temperatura v vaši sobi ali nameščate enoto izmeničnega toka ali ventilator, naj ostane hladno 20-30 minut.
Poskusite, in če vam ni všeč, boste vsaj pozimi prišli z lepo ogrevalno blazinico. To je res win-win.