Življenje je lahko zasedeno. Lahko je tudi hitro, zapleteno in stresno. Ob trenutnem trendu k minimalnemu življenju veliko ljudi išče načine, kako poenostaviti in se spoprijeti s vsakodnevnim hrupom. Ko vas bo naslednjič grozilo, da vas bo preplavilo, se spomnite na eno od teh štirih preprostih mantr.
Kliše, ampak res. Ko smo sredi napornega časa ali stresne situacije, je to lahko, kot da bi imeli senčila. Iz tega ne vidimo svojega načina in izgubimo vso perspektivo. V takšnih časih se rad vprašam: "Ali bo to pomembno čez eno leto? Čez pol leta? V enem tednu?" Pogosto je odgovor odmeven, „Seveda ne“, kar mi pomaga pridobiti neko perspektivo na situacijo.
Spoved: Pri tem sem najslabši. Pravzaprav menim, da je moj osebni življenjski moto Say yes to Life, kar pomeni, da če vprašate, da grem na dopust s tabo, se srečam za koktajl po delu ali pa ti pomagam pri projektu, po najboljših močeh se bom potrudil zgoditi. V katerem koli tednu bi lahko imel večerjo s prijatelji, zmenek, delovne pijače, maratonski trening in razred francoščine, kar me bo pustilo zmedeno in izčrpano zmešnjavo do trenutka, ko se konec tedna vrti okoli.
A počasi se učim, da ne bo pretiranega načrtovanja sebe razpored nekaj časa v teden. Namesto da bi sredo v tednu videli kot "odprto", ker je edina noč, ko nimate kaj, poskusite videti, kaj je to: pomemben sestanek s sprostitvijo, ki vam omogoča, da tako zelo uživate v drugih stvareh več.
Znan tudi kot: Ne spravljaj se predse in za nebesa. Ne skrbi se brez nepotrebnega, namenjen je tistim, za katere "kaj če" je način življenja. Res je težko prekiniti cikel nepotrebnega skrbi, a imeti srčnost do sebe, kaj počneš res skrbi in kako hudo bi bilo res če se bo zgodilo, lahko naredi čudeže. In če to ne deluje, zabavno odvračanje od situacije nikoli ne škodi.
To in njegovo sestro Naj bo preprosto, je mogoče uporabiti za skoraj vsako situacijo ali dejavnost v življenju. Od zasnove do večerje do širjenja zapletenega pogovora, izogibanje prekomernim zapletom ni nikoli slaba ideja. Torej naslednjič, ko načrtujete večerjo za pet tečajev ali začnete ambiciozen projekt naredi sam, se vprašajte, ali bi lahko stvari poenostavili, ne da bi to škodilo rezultatu.
Imate minimalistično mantro, na kar se spomnite, ko postane življenje preveč hecno? Delite spodaj!