Nastavite alarm, da se zjutraj zbudite večino dni. In morda imate celo alarme za stvari, kot je jemanje zdravil. Toda ta naprava, ki je vedno z nami v žepih in torbicah, nam lahko tudi pomaga, da se spomnimo teh pomembnih dnevnih opravil, ki bi nam lahko izboljšala življenje (in domove). Enega od teh alarmov ali časovnikov nastavite že danes!
Koliko noči na teden si rečem, da bom samo gledal eno epizode The X-Files in potem nekaj epizod pozneje ugotovi, da je minilo nekaj ur? To je več, kot si želim priznati. Toda ob večerih nastavim budilko, koliko časa bi rad preživel pred zaslonom, lažje se odtrgam od Netflixinga in se odpravim na vadbo ali na trening naredi sam.
V naših napornih dneh si lahko preprosto povemo zgodbo, ki je nimamo kaj čas za čiščenje in prevzem domov. In res je, da morda nimate ure in ure, da bi se vsak dan trudili čistiti. Stavim pa, da lahko najdete deset minut (ali celo samo pet), da si hitro ogledate žarišče v vašem domu, kot je vaša dnevna soba ali kopalnica. Če nastavite timer, ne boste šli čez krov in zamujali z vrati, dejanje nastavitve alarma pa pomeni, da se boste navadili na to.
To je popolnoma enaka ideja kot zgoraj, le malo dlje, če lahko. Dvajset (ali trideset, če si lahko privoščite) minut nekoliko globljega čiščenja (morda sesanje sobe ali brisanje pulta kopalnice ali kuhinje) pomeni, da ostajate nad vsakodnevnimi opravili čiščenja, zato vam tedensko in mesečno čiščenje porabi manj časa.
Vemo, da je nekajkrat na teden zdravo izvajati vadbo, toda koliko nas še naprej pritiska nazaj Naloga premikanja nazaj in nazaj, ko mineva dan, dokler ni včasih prepozno za dobro vadbo noter?
Za tiste, ki hočem se odpraviti v posteljo prej in se zbuditi zgodaj, da bi se začeli dan, ne popustite koristnosti nastavitve alarma, ko želite začeti pripravljati se da se pripravi na posteljo. Že nekaj časa smo znani, da nastavimo malo časa pred spanjem v posteljo, da prižgemo luči in jih gojimo mir lahko lažje zaspi in bolje spite, zato nastavite alarm, ki vas bo spomnil, kdaj je čas, da prižgete luči in prikličete pižama.