![Ina Garten je delila postavitev mize z zeleno tematiko](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Te izdelke izberemo neodvisno - če kupite katero od naših povezav, bomo morda zaslužili provizijo.
Pred kratkim sem imel veselje, da sem zbolel za gripo in se več kot 10 dni zaprl v posteljo. Ne, to ni bil H1N1, ampak samo navadna sezonska gripa in popolnoma je zanič. To, da sem živel v hiši s fantom in dvema majhnima otrokoma, je pomenilo, da bi lahko bil potrpežljiv. Namesto tega smo lahko ostale zdrave in brez gripe:
Z gripo ste najbolj nalezljivi v 24 urah, preden pokažete simptome (po mojem zdravniku), zato ni vedno mogoče obdržati bakterije k sebi (če ne veste, da ste bolni), a ko sem se začel slabo počutiti, sem sprejel določene ukrepe, da se prepričam, da ne bom prenašal kjerkoli. Zdravnik mi je tudi rekel, da ostajate nalezljivi do 24 ur po tem, ko ste prenehali zvišati telesno temperaturo. Rad bi slišal, kako drugi doma hranijo gripo in druge sezonske prehlade, toda, kaj smo storili, se zdi, da deluje
• 2. Zamenjajte liste.: Po posebej znojnem nočnem rokovanju z vročino sem opral vse rjuhe. Kdo ve, ali je to pomagalo pri zarodkih, a zagotovo je posteljo naredila bolj udobno.
• 3. Odprite okno: Poleg tega, da sem zamenjal rjuhe, sem čez dan odprl vsa okna v spalnici, da sem ga zračil, pustil sonce itd. Med oddajanjem sem bila v drugi sobi.
• 4. Kašljanje in kihanje v zgornji rokav. Preprosto je pozabiti, da ste se zakašljali v roko in se nato dotaknili ročaja hladilnika. Bolje ohranite kašelj in kihanje v zgornjem rokavu, tako da so roke razmeroma proste.
• 5. Obrišite ročaje navzdol: Tu sem poskušal biti dober. V kuhinjo in kopalnico sem obrisal ročaj hladilnika in predale, skupaj z kljukicami in brito z vročo milnico in malo lizola, preden so se vsi odpravili domov.
• 6. Izogibati se: Kar težko je bilo, ko sem se vsak dan pripeljal domov, sem se postavil v spalnico z zaprtimi vrati, da ostanem ločen.
• 7. Brez centralnega zraka: Verjetno smo bili samo paranoični, vendar se zdi, da se naša spalnica po zraku poveže s spalnico za dekleta kanalov v stanovanju, zato smo poskrbeli, da ne bom sprožil centralne vročine, ko sem bil v stiski bolezen.
• 8. Hm, maska: Ko sem šla k zdravniku, so mi dali masko, da sem jo nosila ves dan in celo ponoči (dejansko je pomagala mojemu vnetemu grlu, tako da sem zrak ogrela okoli obraza). Želim si, da bi jih imel cel predpomnilnik, saj je kašljanje in kihanje nepomembno.
Kaj počnete doma, da zadržite bolnega družinskega člana? Morda bi šli skrajno, ampak ko je moj bf videl, kako bolan sem, mislim, da smo vsi spoznali, kako grozno bi bilo, da bi zboleli vsi drugi.