Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
V času, ko smo potopljeni v naraščajoče svetove tehnologije in vse virtualne stvari, je občasno osvežujoče, da se vrnemo k osnovam.
ManoMano, spletni trgovec z izdelki za domače izdelke in vrtnarjenje, recimo, da bi se domačega dela naredilo sam podoživite stres na delovnem mestu in zmanjšati tesnobo, povezano s stalnim pričakovanjem, da se bodo povezali s tehnologijo.
Tukaj je 5 razlogov, zakaj je samostojno delo dobro za vaše počutje:
1. Spodbuja, da tehnologijo za nekaj časa pustite pri miru: Veliko časa namenimo telefonom, prenosnikom, računalnikom. Osredotočiti se na ročno nalogo pomeni, da se morate za nekaj časa izklopiti iz norosti e-poštnih sporočil in družbenih medijev in si privoščiti zadovoljstvo nad nalogo. Italijanski psiholog dr. Migliaccio to imenuje "potegnite čep." Zakaj ne bi v letu 2017 poskusili potegniti čepa enkrat na teden in videli, kakšna je razlika?
2. Ročno nalogo, ki jo naredite sami, naredite ogromno zadovoljstva na način, ki ni v nasprotju z delovno nalogo:
Pomislite, kako dobro ste se počutili, ko ste končno postavili to polico in ugotovili, kako sestaviti omaro ali barvanje te stene ki je mesece strmela v vas ali obrezala vrt... res dobro! Faktor uresničitve je ključen.
Slike junakaGetty slike
3. Pustiti si čas, da se prepustimo sebi s praktično dejavnostjo, je dobro za možgane in nam omogoča, da ustvarjamo nove ideje. Končno se osredotočanje na nekaj, kar vam prinaša veselje in odvrne od stvari, ki povzročajo stres, lahko le pozitiven korak k simulaciji možganov, da bodo lahko cveteli s svežimi idejami in ustvarjalnost. Oddajte dejavniku dobrega počutja.
4. Poveča vašo samozavest: Če ste pri popravljanju stvari bolj nagnjeni k učenju nove veščine (tj. Puščajočo pipo, stranišče, nogo stola), ne obstaja samo finančna korist s tem, da vam ni treba najeti nekoga, da to stori, povečate svojo samozavest, zaradi česar boste manj verjetno panično, ko stvari iti narobe. Ta občutek presega naloge doma in velja za to, kako obvladate stresne situacije tudi v službi. Te postanejo tudi prenosljive spretnosti, ki jih lahko prenesete na druge ljudi in z njimi navdihnete svoje otroke. Dajanje otrokom neodvisnosti za reševanje problemov na praktični ravni je odlično darilo in tudi sijajna vaja vezanja.
Westend61Getty slike
5. To je fantastično ozemljitveno orodje za otroke in pomaga opomniti odrasle, kako pomembno je tudi izklopiti: Zaradi digitalne narave današnjega sveta imajo otroci malo poznavanja in neposrednega stika z naravo in le redko imajo izkušnje. Narava postane neoprijemljiva stvar, resničnost pa je tisto, kar vidijo na zaslonu. Nalaščenje in vrtnarjenje sta dve dejavnosti, ki spodbujata otroke, da se pravilno povežejo s svetom okoli sebe in jim tako dajo boljši občutek za svojo okolico in kdo so. Natančni ustvarjalci lahko resnično razvijejo ustvarjalnost in spretnost, medtem ko jih vrtnarjenje uči, kako skrbeti za rastline in rože in da je svet živa dihala, za katero je treba skrbeti.
Pridobite navdih, ideje in nasvete, kjer koli že ste! Sledi nam na Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
