Zanesljiva odeja je ključnega pomena za dober spanec, ne glede na letni čas. Zlasti je vse odvisno od tega, ki ga izberete, kar je ključnega pomena, da vas poleti ohladi in popeče, kot je lahko v zimskih mesecih. Vendar natančno vedeti, kaj odeja ki bi ga morali uporabljati in kdaj bi morali posodobiti, je težko natančno določiti.
„Lahko je težko določiti najboljši čas, da zamenjamo našo odejo, saj se temperatura spreminja septembra je lahko precej občasno z nepričakovanimi vročinskimi valovi skupaj z nočnimi padci temperature,« pravi James Higgins, izvršni direktor Etična posteljnina, edino trajnostno podjetje za posteljnino v Združenem kraljestvu, ki ga je akreditiral BCorp. "Če se prehitro preoblečete, lahko postanete vroče in nemirni, a počakajte predolgo in občutili boste mraz."
Torej, kdaj točno zamenjati poletje odeja za težji tog?
Po podatkih je od septembra do oktobra povprečna temperatura padla za okoli 12 stopinj Celzija. Ta dramatična sprememba pomeni, da boste zagotovo občutili razliko – še posebej v postelji!
James pravi: 'Od avgusta do septembra se povprečna temperatura zniža le za eno stopinjo Celzija. Vendar pa se v oktobru dramatično znižajo povprečne dnevne temperature za 25 odstotkov, kar lahko močno vpliva na zadrževanje toplote v vaši sobi.
Na podlagi teh številk in običajnih vremenskih rutin bi ljudem svetovali, naj svojo odejo zamenjajo malo prej med pripravami, kar bi bilo Nedelja, 25. september.'
James predlaga, da upoštevate tudi druge dejavnike: „Če imate precej majhno sobo ali sobo z enim oknom, toplota se lažje ujame čez noč, kar pomeni, da morda ne boste potrebovali tako debele odeje kot tiste z večjimi in bolj prepihanimi sobe. V tem primeru bi svetoval spanje s temperaturo 7 namesto 10,5, saj bo vaše telo bolje nadzorovalo temperaturo v manjšem prostoru.«
Predlaga tudi skrbno izbiro materialov za posteljnino: „Če po naravi hladno spite, boste Izogibajte se perilu, saj vsebuje ohlapno pletenino, ki omogoča velike prostore za pretok zraka posteljnina.
Po drugi strani pa so rjuhe in odeje iz evkaliptusa zelo mehke in naravno hipoalergene, hkrati pa uravnavanje temperature, ki vam omogoča, da ostanete udobni brez pregrevanja, ko imate večjo odejo naprej.'
Zdaj 30 % ceneje
Zdaj 63 % ceneje
„Tog“ pomeni „toplotna skupna ocena“ in je pokazatelj toplote in sposobnosti zadrževanja toplote. Kar zadeva odeje, je lestvica tog preprosto vodilo o tem, kako udobno vam bo vaša odeja, in sicer od 1 do 15. Najlažja (in najmanj topla) je 1 tog, najudobnejša ali najdebelejša odeja pa 15. Večina odej, ki so na voljo za nakup, se giblje med 4,5 tog in 15 tog.
Zdaj 50 % ceneje
Sledi Hiša Lepa na Instagram.
Zdaj 17 % ceneje
Urejevalnik vsebine Marketplace, House Beautiful & Country Living
Rosie Stagg je urednik vsebine Marketplace za House Beautiful UK in Country Living UK, delite najnovejše trende v notranjosti, navdihujoče slogovne vodnike in trendovsko opremo za dom.
