»Plogging« je beseda, ki bo označena s samodejnim popravkom, in čeprav je izraz nekaterim morda nepoznan, je koncept preprost. Ne glede na to, ali greste po pohodniških poteh, tečete ob cesti ali se spuščate z deskanjem Slana reka v Arizoni — tako jaz odkril plogging — verjetno boste našli smeti, ko se v naravo ubijejo svojeglavi odpadki.
Nastalo s kombinacijo besede jogging s švedskim izrazom plocka, kar pomeni »pobirati«, je plogging proces namenskega zbiranja smeti med vadbo na prostem. Sarah Williams, lastnica Desert Paddleboards in tista, ki me je seznanila s konceptom, je bila na Švedskem, ko je bila navdihnjena, da je idejo prinesla domov. »Švedska je bila tako čista in želela sem ustanoviti podoben klub v Mesi in Phoenixu,« pripoveduje.
Ker je videla potrebo v svoji skupnosti, je Williamsova spodbujala druge, naj odstranijo smeti, zlasti v poletnem času, ko priliv popotnikov povzroči več odpadkov. Ta čas sovpada tudi z večino njenih izletov na prostem, zato se ji je zdelo primerno združiti čiščenje odpadkov s svojimi vodenimi ogledi. "Začnemo s plupanjem zemlje, nato pa reko očistimo, ko veslamo," razlaga. Med plogovanjem morda niste na deski za veslanje, čeprav ste zagotovo lahko, a tukaj je, kako namerno vključiti pospravljanje v svojo rutino vadbe na prostem.
Včasih je lažje sedeti in soditi druge, namesto da bi nekaj storil glede tega, vključno z mano. Vendar, namesto da bi se razburil pegavost legla (kar imate vso pravico), uporabite to energijo za dobro. "Namesto, da bi se posmehovali smeti in se pritoževali, kakšna zmešnjava je reka, jo ljudje preprosto poberejo," pravi Williams o svojih zvestih plogerjih. Njihovo čiščenje celo spodbuja tako, da jim da majhno nagrado za zbiranje smeti. "Ljudje pošiljajo Desert Paddleboards slike smeti, ki jih poberejo, jaz pa jim pošljem nalepko Desert Ploggers," dodaja.
Potrebujete malo več kot vrečo za smeti, da začnete plegati, vendar Williams predlaga nekaj drugih predmetov, če želite, da vam to postane običajna navada. "Potrebovali boste grabilec za smeti in vrečko za odlaganje smeti," pravi. Zaradi varnosti — še posebej kje posode za pijačo in cigaretni ogorki so zaskrbljeni – imejte pri roki par rokavic. Tudi če se ne nameravate lotiti pleganja, vtaknite torbo v nahrbtnik ali kolesarsko košaro, če se bo pojavila improvizirana priložnost, da poberete smeti.
Če peljete po obcestni poti, boste našli večje, obilnejše naplavine. Če pa se podate v gozd na pohod, boste našli manjše koščki smeti, kot so ovitki za gumijaste gumije ali občasno ohlapni papir. Zato Williams svetuje, da to postane nekakšna odprava. "Ko se odločiš, da boš naredil spremembo, to postane lov na zaklad in vadba," spodbuja.
Ali se nagibaš, da bi pobral a potepuška slama? Naredite nekaj izpadov, medtem ko ste tam spodaj. Ne samo, da boste dobili malo dodatne vadbe, ampak lahko postane igra, če jo naredite prijetno. »Plogging je več kot le pobiranje smeti. Lahko dodate počepe in sklece med zagrajevanjem smeti, dirkate s prijatelji ali delate jogo,« svetuje Williams. "Poleg tega je z grabilom za smeti vse bolj zabavno."
Ko vključite v svoj življenjski slog, vam o tem ne bo treba niti razmišljati in lahko kombinirate nabiranje z različnimi vadbenimi rutinami. "To je postala druga narava za ljudi," pravi Williams in pojasnjuje, da zdaj kreativno prepleta čiščenje skozi svoje druge dejavnosti. Na primer, dodaja: »Minulo pomlad smo ustanovili klub za rolanje in dodano plogging tudi na te izlete."
Ne samo, da bo ponavljanje skrbelo za čiščenje, ampak boste morda motivirali druge, da popestrijo svoje domače kraje, ko se odpravijo ven. Kot pri vsem, lahko objavljanje na družbenih omrežjih pomaga širiti besedo. »Poslikaj vse smeti, ki si jih pospravil in uporabi #plogging motivirati druge, da storijo enako,« svetuje Williams. Poleg tega boste vplivali na svoje zdravje in zdravje vašega fokusnega območja. "To je vadba, ki je dobra za Zemljo in vaše telo," pravi Williams. Zagotovo je vplivala na to, da sem se bolj zavedal svoje okolice in jo naredil boljšo vsakič, ko stopim ven.
