Kar se tiče čiščenja, sem ponavadi vse ali nič. Ali sem v čistilnem utoru a la Monica Geller iz "Prijateljev", ali bom našel kakšen izgovor za čiščenje še en dan. Ste tudi vi takšni?
Če ste, morate vedeti dve stvari. Prvič, niste sami: Čiščenje izgorelosti je resnično! Drugič, obstajajo načini, kako ustaviti ta cikel in ustvariti urnik čiščenja, ki se ga boste dejansko držali. Takole:
Tako kot pri večini stvari (gledam vas, vadbena rutina), če boste začeli s čiščenjem, se boste tega verjetno držali. "Izberite nekaj prednostnih nalog na dan, 2 ali 3," Sara San Angelo, imenovana Čistilna dama, povedal Apartment Therapy. »Izogibajte se tem kontrolnim seznamom za čiščenje 50 predmetov na dan. Samo obupali boste in se boste prilagodili porazu. “
Nekateri strokovnjaki, s katerimi smo govorili, so predlagali, da se začne pri 15 minutah in postopoma poveča na 20 minut. Drugi so rekli, da bi morali začeti še manj in porabiti le pet minut na dan.
Morda se vam ne zdi veliko, a v nekaj minutah lahko opravite kar nekaj nalog, kot je pospravljanje postelje. Kar nas pripelje do drugega nasveta.
Pospravljanje postelje je majhna enominutna naloga, ki vam pomaga pri urejanju doma, vam daje občutek zadovoljstva in dosežka ter vas pripravi na bolj organiziran in produktiven dan. Kdo si tega ne želi?
Velik del urnika čiščenja bi moral biti znebiti stvari, ki vam ne služijo več. To pa ne pomeni nujno velike čistke, pri kateri greš skozi vsako stvar v svojem domu in se vprašaš: "Ali to iskri veselje?"
Namesto tega poskusite ocenjevati in si med čiščenjem postavljati vprašanja. Cynthia Halow, ustanoviteljica Osebnost Max, predlaga, da se vprašate:
Urniki gradnje urnikov in rutine vam pomagajo biti dolgoročno uspešni. Naši strokovnjaki so predlagali, da načrtujete vsakodnevno čiščenje, tudi če je to le pet minut zjutraj, da ga naredite posteljo, naložite (ali raztovorite pomivalni stroj), obrišite pulti ali naredite hiter sesalnik ter tedensko in mesečno čiščenja. Postavite ga na svoj koledar, kot bi imeli sestanek - in se ga držite... večino časa.
Življenje se zgodi in včasih boste to dnevno čiščenje zamudili. Po besedah Alexa Varele, generalnega direktorja podjetja, je to v redu Služkinje iz Dallasa. Njegov nasvet? Upoštevajte pravilo dveh dni. "Nikoli ne zamudite navade, ki jo poskušate oblikovati več kot dva dni zapored."
Čiščenje je hitrejše in zabavnejše, če ima vsak svojo vlogo. Varela pravi, da lahko čiščenje celo pomaga pri družinski vezi. "Verjemite ali ne, lahko izboljša odnos z vašo družino - če je to storjeno na pravi način." Priporoča občasno zamenjajte naloge, da nihče ne izgori ali čuti, da opravljajo najslabša ali najtežja dela čas.
Diana Rodriguez-Zaba, predsednica Zaba ServiceMaster Restoration, predlaga zbiranje celotne družine in določitev dnevnih, tedenskih in mesečnih opravil-in nato otrokom omogočite prostovoljno opravljanje posebnih čistilnih nalog, ki ustrezajo starosti.
Rodriguez-Zaba predlaga tudi ustvarjanje nagrad za spoštovanje urnika. "To je lahko tako preprosto, kot je uživanje v enem dodatnem družinskem filmskem večeru, če so vsi ta mesec opravili čiščenje," pravi.
Vedno je dobra ideja, da razpored čiščenja postavite na vidno mesto, kjer si ga lahko ogledajo vsi, na primer v hladilniku, in označite opravila čiščenja, ko so končana. Če pa ste tehnološko podkovani in želite ostati brez papirja, razmislite o uporabi čistilne aplikacije, kot je ena od teh: