Sestanek, za katerega sem mislil, da je bil pred tednom dni, je bil pravzaprav pred mesecem dni in stvari, ki sem jih načrtoval za avgust - celo življenje, poletje stran - zdaj izvirajo iz koledarja in me tapkajo po rami. Čas se premika preveč hitro - in še zdaleč nisem edini, ki tako misli.
Čas, ki ga imate, vpliva na to, kako ga porabite, kako ga strukturirate, rutine, ki jih gradite za njegovo opredelitev, in kako vi izkusite življenje samo. In občutek, da je čas izkrivljen, je komaj edinstvena misel - še posebej v preteklem letu in pol v veliki meri zaznamovane z zaklepanjem Covid-19, odpravo omejitev in zaskrbljenostjo, da bomo postopek nadaljevali z različice. V tem, kako prijatelji opisujejo neskončno geslo delovnih dni, v katerem ni razlike med premikanjem od enega dneva do drugega, razen dejstva, da ste imeli vmes nočno obdobje. Starši so se pogovarjali o navajanju na virtualno šolanje s svojimi otroki, le da so bili osupli s seznami zalog v šolo, saj so bili pripravljeni okvirni načrti za novo študijsko leto. Delavci drsijo od vikenda do vikenda in si privoščijo odmore, kjer lahko, kot črte med "delovnim časom" in "domov" čas «se zožijo, morda zaradi dela od doma ali zaradi nezmožnosti, da si privoščimo odmor vse.
Toda v zadnjem času, ko je sredina leta 2021 že prišla in odšla, se zdi, da je čas bolj zapleten v to, kar smo delaš z njo ali kaj nismo storili s časom, ki nas je že minil. Za vsako kljukico ure se seznam opravil poveča za posamezen element, s tem pa tudi nervozen občutek, da bi morali z njihovim časom delati več kot karkoli že ste.
Morda zato, ker so vsi leta 2020 doživeli tako globoko drugače, je bilo leto 2021 popularno predstavljeno kot priložnost, da ujamemo zamude. Lani je bilo splošno mnenje, da je družba »na pavzi« - mejniki in označevalci so bili preklicani in preloženi, rutine spremenjene in načrti za prihodnost ustavljeni. Za mnoge so se razmere zdele preveč strašne, da bi si sploh lahko predstavljali teden dni vnaprej, leto 2020 pa je bilo pogosto tornado poskusov, da bi ostali živi, upravljali odgovornosti in včasih žalost ter skrbijo za tiste, za katere so bili odgovorni, ne da bi se čutili, da se tudi čas premika počasi.
Kot pisatelj Shannon Stirone je poročala za Vox, čas med pandemijo bi se morda počutil, kot da bi se premikal z ledeniško hitrostjo vsak dan, a hitro iz tedna v teden - temu se reče retrospektivni čas. Raziskave, opravljene v Združenem kraljestvu, Franciji in Italiji, so pokazale, da je pandemija Covid-19 znatno izkrivila način, kako posamezniki zaznavajo čas. Dr. Ruth Ogden. Večina ljudi meni, da pandemija traja dlje, kot je dejansko, in en razlog za to izkrivljanje je izguba časovnih označevalcev, kot so rutine, ki nas pripeljejo do občutka časa v našem življenja.
Drugo je čustvo, ki "močno vpliva na naš občutek za čas," dodaja Ogden. To je lahko eden od razlogov, da se leto 2021 počuti, kot da se premika s prekomerno hitrostjo: Je zelo intenziven čustveni čas, čas kaosa in žalosti za tiste, ki se spopadajo z čustveni vpliv pandemije, ki se je nadaljevala tudi v letošnjem letu, in občutek prenove in vrnitve k socialnim načrtom, pisarnam in bolj doslednim urnikom za druge. "Da bi preprečili izkrivljanje časa, moramo zato poskusiti uravnavati svoja čustva," pravi Ogden in poudarja, da je to mogoče storiti tako, da vsak dan strukturiramo in se osredotočimo na tehnike pozornosti in sprostitve.
Ljudje se vedno znova sklicujejo na željo, da bi to leto štelo po »izgubljenem letu«: o njem pišejo članki da bo vaše "post-vax poletje" najboljše doslej, in niz nasvetov in vdorov naj bi "oživil" produktivnost. Toda leto 2021 se zdi tudi suspendirana resničnost: veliko ljudi se je podalo nazaj k svoji različici življenje pred pandemijo, vendar milijoni drugih niso doživeli enake vrnitve v obliko in morda nikoli volja. To pa zato, ker delno življenje pred pandemijo ni bilo niti »normalno« niti vzdržno, niti ni bilo namenjeno.
Imunokompromitirani ljudje so ravnanje s svetom, ki je zanje manj varen po tem, ko je CDC odpravil priporočila o maskah za cepljene posameznike. Šole še vedno ugotavljajo, kako bo videti padec za otroke, ki so še premladi, da bi prejeli razpoložljivo cepivo - kar pomeni, da so tudi družine. Potem ko so delavci na fronti tvegali svoja življenja med pandemijo, pogosto zaradi pičlih plač in brez plačane bolniške odsotnosti ali zdravstvenega varstva, Amerika doživlja tisto, kar imenujejo »Ponovna ocena« prihodnosti dela, v katerem mnogi delavci niso več pripravljeni tvegati dobrega počutja zaradi minimalnih plač in strupenih delovnih okolij.
In sredi vsega tega še ni bilo skoraj nič skupnega časa za obdelavo žalosti in travme v preteklem letu. Tudi med pandemijo se je produktivnost - ideja, da bi morali s svojim časom narediti več - črpala po virih novic in v nabiralnikih. Ni presenetljivo, da se nagib k produktivnosti, ki je v vašem besedilu "izkoriščanje" vašega časa, zdaj tako močno razplamti.
Industrijski kapitalizem je povezan z delovno etiko protestantov, pravi Dawna I. Ballard, Doktorat, izredni profesor na oddelku za komunikologijo na Univerzi v Teksasu v Austinu, ki preučuje kronemiko, študij časa, saj je vezan na človeško komunikacijo. Če ste na Zahodu, "prihajate iz kulture, ki nas resnično uči postaviti svoj osebni občutek vrednosti glede na način, kako uporabljamo svoj čas," pravi.
Če ste že kdaj slišali stavek »brezdelne roke so hudičeva delavnica«, ste to kulturo videli v akciji. "To so mislili: da dobesedno ljudje, ki pametno uporabljajo svoj čas, delajo dobra dela," pojasnjuje Ballard. Potem je čas sčasoma s kapitalizmom postal denar, posledično pa manj dobro dejanja in samo o tem, da delamo sami "Kaj moraš pokazati za svoj čas?"
Pomembno je vedeti, kako tu vplivajo kapitalizem in hiperproduktivnost, ki izhaja iz njega, kot poudarja Ballard če spremenite to, je treba zavedanje in pomembno notranje delo, še posebej, ko gre za agencijo, ki jo izvajate nad našo čas.
Na primer, Ballard se je počutila fizično grozno in se je dan pred našim pogovorom ukvarjala z nekaterimi družinskimi potrebami, zato je ljudi obvestila, da ima načrtovane sestanke, da potrebuje dan okrevanja. Hitro poudari, da nimajo vsi take stopnje zastopanosti: veliko je delavcev, ki ne morejo poklicati in odpovedati; obstaja veliko oskrbovalcev, pri katerih delo poteka neprestano. Zato je politika kritična in zakaj aktivisti trdno trdijo, da bi moralo vsako delovno mesto ponujati obvezne plačane počitnice, plačano bolniško odsotnost in plačan osebni dopust. Dvig plač, tako da ljudje ne izbirajo med zaščito svojega časa in energije ter plačevanjem najemnine, bi lahko pripomogel tudi k popravljanju kulture prekomernega dela, ki ljudem nalaga, da morajo biti vedno na delu.
"Konec koncev, enako kot se je kultura začela na en način, se lahko sčasoma premakne," pojasnjuje Ballard. Če želite olajšati oprijem kapitalizma na svoj čas, "se ga morate resnično zavedati, kajti če se tega ne zavedamo, nas tiho nadzira," pravi Ballard. In čeprav je veliko ljudi, ki si ne morejo privoščiti, da bi se borili nazaj, se drugi ne zavedajo kako tesno se je kultura vezala na njihovo identiteto, saj se nikoli niso ustavili pod vprašanji to. Torej obstaja priložnost, pravi Ballard, da prepozna "to je družbena konstrukcija, ker mimogrede, ves svet ne deluje tako."
Med neštetimi stresorji v zadnjem letu in pol so ljudje bili zajeti v občutek, da čakajo na nekaj znanega. "To je moje najboljše ugibanje, letos leta 2021, zakaj je šlo tako hitro: čakamo na nekaj pravega normalnega stanja," pravi Ballard. "In preprosto ne razumemo."
Namesto tega imajo mnogi dolgotrajen občutek, da jim zmanjkuje časa - da ura odšteva koliko se lahko stlači v polletje, ki je ostalo leta 2021, letu, ki naj bi bilo ponovno zagon življenja. Toda namesto da bi strmoglavili vse, kar je mogoče, se zdi, da je stabilnost bolj pomembna, kot tudi namerno izbiranje, kako preživite naš čas, kdaj in kje lahko.
Ballard pravi, da lahko s časom upočasnite številne stvari. V prvi vrsti priznamo, da organizacijske in institucionalne strukture pogosto prepovedujejo upočasnitev. Prav tako škodljivo bi bilo ustvariti različico upočasnitve časa, ki "krivdo pripisuje posamezniku, ker se pogosto počutimo, kot da smo tisti, ki ne delamo kaj prav," pojasnjuje Ballard. Preprosto si lahko ogledate družbena omrežja in se počutite, kot da ste edina oseba, ki ne živi lagodno, idilično in brezskrbno življenje. "Toda resnica je, da o tem govorim ljudem iz vseh družbenih slojev in vsi, ki so odgovorni za plačano in neplačano delo, so iztrošeni," dodaja Ballard.
Obstajajo tudi majhne stvari, ki jih lahko storite z osebnim časom, če to dopuščajo okoliščine. Prvič, "manj razporejanja pomaga upočasniti stvari, zato razmislite, da ne bi preveč razporejali osebnega časa," pravi Ballard. (Čeprav ugotavlja, da lahko skrbništvo v njenem življenju to moti, kar pomeni gradnjo v čim več nenačrtovanih dneh da upošteva nepričakovano.) Drugič, Ballard ugotavlja, kako se je izkazalo, da se redna meditacijska praksa zmanjšuje samoprekinitve.
"Del izčrpanosti od hitrega življenja je v vseh povezanih mislih," pojasnjuje Ballard. Poleg dela obstaja vsakodnevna logistika, ki jo mnogi nenehno preračunavajo, od skrbi za nego do trgovine z živili. Tretja stvar, ki jo je treba poskusiti, je ustaviti večopravilnost - nasprotno od tistega, kar toliko trikov produktivnosti pritiska na ljudi, da bi mu izmuznili največ časa iz vsake ure. "Poskusite delati po eno in zavračajte prekinitve," dodaja Ballard. »Na koncu naredite stvari, ki vam pomagajo, da vas prizemljite v svojem naravnem ritmu. Vsi ga imamo. «
Upoštevanje vašega naravnega ritma, kadar koli je to mogoče, pomaga tudi, če ste "spoštovani do psevdo-produktivnosti," dodaja Ballard. "Imenujem jih ponaredek, ker produktivnost ni le en dan ali teden." Za njo je resnična produktivnost in odpornost pravzaprav dolgoročen dosežek. "Izgorevanje v zgodnjem življenju, ker ste živeli po tujih standardih - ne bi temu rekel produktivno."
Ko ste pozorni na dani trenutek, lahko zavirate impulz torej v prihodnost usmerjeno, kar lahko vidite le odštevalnik časa. In namesto da bi se osredotočili na to, da si čas izkoristite kar najbolje delaš najbolj lahko vadite, kako si milostno določite, kako se počutite, ko se premikamo skozi čas, in kje lahko, se temu prilagodite.