Popolnoma razumljivo je, če ste to ugotovili vaša produktivnost se je hitro potrudila v preteklem letu. Trenutno imate opravka z veliko in kako naj bi se kdo osredotočil? Medtem ko bi ljudje "dvignili in zmelili" morda stiskali roke, če bi zapravili eno samo sekundo vaš dan sem trdno v taborišču, ki verjame, da je nekaj dni več kot v redu, da delujem počasneje. In profesionalci se strinjajo: “Dovolj je težko biti produktiven v najboljših časih, kaj šele, ko smo v svetovni krizi, «je svetovalec za produktivnost Chris Bailey je povedal New York Times lanskega aprila. "Ideja, da imamo danes na voljo toliko časa čez dan, je fantastična, danes pa je nasprotno od razkošja."
Kljub temu so na seznamu opravil verjetno nekatere stvari, ki jih morate opraviti, saj bi se izogibali vsem svojim obveznostim tudi biti luksuz. Torej, kakšna je rešitev? Zame je bilo preprosto, a učinkovito Pomodoro tehnika, ki se običajno imenuje Pomodorova metoda.
Ustvaril pisatelj in svetovalec Francesco Cirillo, Pomodoro tehnika deluje tako, da čas odmora spravlja v čas, v katerem želite biti produktivni. V uradni knjigi Cirillo je več korakov, toda
kot pojasnjuje Lifehacker, predpostavka je preprosta in vse, kar potrebujete, je časovnik ali celo aplikacija kot jo ponuja Cirillo na svoji spletni strani:Če se vam zdi, da ste zašli v utor in želite končati svojo nalogo, ko se časovnik izklopi, lahko to storite. Če imate naporen dan, napolnjen z več nalogami, na primer z e-pošto, delom na krovu in pospravljanje sobe - pri prvem opravilu lahko uporabite enega ali več 25-minutnih kosov, nato se premaknete na drugo, in tako naprej.
Legenda pravi, da se metoda imenuje Pomodoro tehnika, ker je Cirillo ob prvem razvoju prakse uporabljal časovnik v obliki paradižnika. Tudi to je postalo priljubljeno: A hitro skeniranje na Twitterju bo privedlo do tega, da bo veliko ljudi pohvalilo vrline prakse - in celo nekaj pošaliti o tem, kako delajo pet minut, preden si vzamejo 25-minutne odmore.
Čeprav ne morem jamčiti za zadnjo možnost, lahko potrdim, da metoda deluje zame. (Iskreno, uporabljam ga za pisanje te objave!) Ker vem, da imam 25 minut časa, da se osredotočim, je manjša verjetnost, da preverim svoj zelo aktiven skupinski klepet ali nenadoma najdem opravke po svojem stanovanju. Odmori služijo kot priložnost, da iztegnem noge, če so se zategnile, napolnim steklenico z vodo ali pa se preprosto premaknem, če začutim. In ko pride čas za daljši odmor, se mi zdi, da sem si ga zaslužil po 100 solidnih minutah dela.
Zagotovo obstajajo dnevi, ko se je težje osredotočiti kot drugi. V teh dneh se zanašam blokatorji spletnih mest pa tudi Pomodoro tehniko, da se osredotočim. Lahko pa poslušam nemir in se sprehodim, saj kot sem rekel - to je pandemija in v redu je, če si v nekaterih dneh manj produktiven kot drugi. Pomaga vedeti, da me čaka preizkušena formula, ko moram odložiti glavo in se vrniti na delo.
Ella Cerón
Urejevalnik življenjskega sloga
Ella Cerón je urednica življenjskega sloga apartmajske terapije in opisuje, kako živeti svoje najboljše življenje v domu, ki ste si ga ustvarili sami. Živi v New Yorku z dvema črnima mačkama (in ne, ni malo).
