Novo leto, nove navade: 4 nasveti za preverjanje seznamov opravil

Človeška narava je, da želi izkoristiti nov začetek, ki ga prinaša novo leto, in resnično začutiti nekaj zagona naprej. Preprosto vas lahko prevzame količina stvari, ki jih je treba narediti, da se stvari uredijo, vendar lahko močni seznami pripomorejo k uresničitvi tudi najbolj ambicioznih novoletnih ciljev. Evo, kako kar najbolje izkoristiti te čarobno učinkovite sezname...

Če spravimo stvari iz glave na papir (ali digitalni "papir"), umirimo mučno tesnobo, ki se lahko prikrade, občutek Toliko moram narediti zaradi česar se lahko stresamo od stresa in smo naravnost razdražljivi. Usmerite energijo, potrebno za zapomnitev, kaj morate storiti, da jo dejansko opravite tako, da sprostite prostor za glavo skozi seznam. Podrobno navedite svoj seznam, vključno s podopravili. Na primer, namesto samo Naredite ključno apno pito za pisarniško zabavo napišite tudi vse, kar morate storiti, da se to lahko zgodi: kupite limete in smetano za stepanje, naredite skorjo

Zadnja stvar, ki jo moramo storiti, je izgubljati čas. Če veste, kaj morate v trgovini za projekte dobiti tako, da ustvarite popoln seznam, jih lahko dobite naenkrat, namesto da se ustavite večkrat. Če naredite več kot nekaj, združite tudi te naloge. Na primer šivanje novih zaves za dve sobi? Predčasno kupite vso svojo tkanino in razporedite naloge po obeh projektih v skupine (za na primer vse meritve in rezanje za oba projekta naenkrat, še preden sploh začnete šivati stroj).

Odličen način, da preverite nekaj elementov s seznama - ko imate jasno sliko, kaj ti elementi vključujejo - je delo na nalogi, medtem ko delate nekaj drugega. Pokličete svojo pra-teto, da ji čestitate za rojstni dan? Med telefoniranjem zložite perilo, ki ga potrebujete za potovanje. Ste mislili na to, da bi se imeli z bližnjimi prijatelji? Spremenite ga v zabavo po zamenjavi oblačil po omari. Uživali boste v družbi najdražjih in uživali v zaključku naloge, ki je verjetno visela nad vsemi vami.

Vaš seznam naj bo nenehno razvijajoč se načrt, kaj morate storiti. Prekrižanje stvari, posodabljanje zapiskov (prosite Sue, da dvigne kruh)in dodajanje bi se moralo dogajati redno, tako da je vaš seznam vedno posnetek, kje ste in kaj morate storiti, da pridete do cilja. Izkoristite čas, ko ste na čakanju z Amazonko, ali medtem, ko čakate, da izpolnite naročilo za pekarno, da preverite vaš vedno znova.

S petimi otroki se Shifrah uči nekaj o tem, kako ohraniti dokaj dobro organiziranost in precej čista hiša s hvaležnim srcem na način, ki pušča dovolj časa za pomembne ljudi najbolj. Shifrah je odraščala v San Franciscu, vendar je začela ceniti življenje manjših mest v Tallahasseeju na Floridi, ki ga zdaj imenuje dom. Že dvajset let profesionalno piše in obožuje fotografiranje življenjskega sloga, ohranjanje spomina, vrtnarjenje, branje in odhod na plažo z možem in otroki.