Božični okraski zgodnje ugodnosti

V letu, ki se mi je vsaj malo zdelo, da je utrujajoča privlačnost Božič trenutno vzdržuje razpoloženje mnogih ljudi. S tradicijami, kot so priprava božičnega pudinga, zavijanje daril in okrasitev božičnega drevesa tik za vogalom praznična sezona obljublja, da bo spodbudila občutke veselja, ljubezni in dobre volje. Kar, bodimo iskreni, bi lahko z malo dodatka tega leta naredil vsak!

S tem v mislih razmišljate zgodnje postavljanje božičnih okraskov to leto? Zdi se, kot da se mnogi od nas bolj kot kdaj koli prej začenjamo z veseljem, saj bo Anglija do 2. decembra v državi zaprta. Verjetno je to zato, ker smo bolj kot kdaj koli prej osredotočeni na svoje domove brez motenj običajnega življenja - a slutimo morda obstajajo nekateri globlje zakoreninjeni psihološki razlogi, ki pojasnjujejo, zakaj morda čutite željo, da bi takoj postali praznični možno...

Ali vaša druga polovica že od takrat govori o tem, da bi dobila božično drevo

Noč čarovnicali pa so se vaši otroci lirizirali baubles in pravljične lučke tedne? Potem je ta za vas ...

Pogovarjali smo se s tremi psihološkimi strokovnjaki, da bi raziskali potencialne koristi duševnega zdravja, ki jih prinesete Božični okraski zgodaj, zlasti v luči enega leta, ki je bil zaradi koronavirusa nepreklicno spremenjen pandemija.

Ta vsebina je uvožena iz {embed-name}. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.

Kdaj se tradicionalno dvignejo božični okraski?

Najprej najprej, kaj pri okrasitvi šteje za "zgodnje"? V viktorijanskih časih so postavljali okraske božični večer in ostalo do dvanajste noči, danes pa je veliko ljudi veliko prej postavilo vse svoje okraske, od dreves do bleščic. Kako zgodaj, vprašate? Kadar koli od konca novembra, glede na statistiko prodaje prodajalca dreves, Stagsden božična drevesa.

Ali obstajajo psihološke koristi, če zgodaj postavite božične okraske?

Vsekakor se sliši, kot da bi lahko zgodnje okraševanje imelo svoje prednosti. 'Mislim, da vse, kar lahko storiš naj bo vaš dom bolj prijeten in bolj praznovanje te zime lahko samo pomaga vašemu duševnemu stanju, «pravi Heather Garbutt, psihoterapevtka in direktorica Svetovalni in psihoterapevtski center.

Klinični psiholog Dvorane Dr Georgia se strinja in deli, da nas postavljanje božičnih okraskov za mnoge spominja na dobre čase, skupnost in povezanost. "To je dejavnost, ki jo običajno delimo z drugimi in ima element poznavanja, ki je lahko zelo tolažljiv."

Če zgodaj povabite praznično veselje v svoj dom, tako da postavite božične okraske, bi lahko ustvarili daljši obstoj občutek dobre volje in subtilno dvignite svoje razpoloženje z dodajanjem iskrice v sicer normalno okolje, Heather računa. "Kateri koli božični okraski so vam všeč - ne glede na to, ali gre za pravljice, okraske za mize, drevesa ali sveče - lahko ustvarijo blažilnik proti svetu, ki je trenutno precej trden," nadaljuje. "Če boste svoje najljubše božične stvari opravili prej, vas bodo spomnili na preproste radosti in užitke človeškega počutja." Sliši, sliši!

Marsha Chinichian, rezidenčna klinična psihoterapevtka na Mindshine, se strinja. "Številne študije so pokazale, da je lahko pričakovanje nečesa močan, pozitiven in pomemben del srečnejšega življenja," pojasnjuje. Torej, okrasitev prej je lahko res preprost način za oblikovanje zdravega pričakovanja prazničnega časa.

"Zgodnje okrasitev v resnici sploh ni slaba ideja," pravi. "Študije kažejo, da okrasitev za praznike izboljša razpoloženje in prižge pozitivne spomine." Da ne omenjam dejstvo, da dejansko postavljanje božičnih okraskov spodbuja vaš srečni hormon, dopamin. "Praznično okrasitev vžge otroka v vsakem od nas in sproži pozitivna čustva," pojasnjuje.

Poleg tega je za mnoge od nas božično okrasitev letni ritual, ki prinaša tolažbo in tolažbo že s samim dejanjem. Raziskave iz Harvardska poslovna šola to podpira in kaže, da je ponavljanje znanih rutin bistvenega pomena za duševno počutje.

Torej, ima božično okrasitev pozitiven duševni vpliv?

Skratka ja. "Preprosta prisotnost božičnih okraskov je potrditev veselja in praznovanja," pojasnjuje Heather. Ne glede na to, ali praznujete božič iz verskih, kulturnih ali socialnih razlogov, okraski dodajo več lepote najtemnejšemu letnemu času, nadaljuje. božične lučke je lahko koristno tudi s tem, da pomagate polepšati svoj notranji prostor. "Vsaka dodatna svetloba, ki jo lahko dodamo svojim domom v temnih zimskih mesecih, je resnično bogastvo," dodaja Heather.

Predvsem, če se vam zdi, da želite zgodaj okrasiti, potem ni razloga, zakaj ne bi. Vsi trije strokovnjaki za psihologijo spodbujajo, da počnete vse, kar vam trenutno prinaša osebno veselje.

„V kontekstu negotovega okolja, zahvaljujoč covid-19, lahko božični okraski ljudem omogočajo nadzor svoj prostor z uporabo metode, ki se je znova in znova izkazala za dvig razpoloženja za mnoge ljudi, "Georgia pojasnjuje.

Marsha se strinja, češ da je okrasitev ključnega pomena za to, da v leto 2020 prinesemo malo sreče, saj ljudje več časa kot kdaj koli prej preživimo doma. "Pandemija ponuja skoraj prisilno upočasnitev in prijavo," pojasnjuje. Namesto da bi bil žalosten zaradi tega, kar bi lahko bilo, predlaga, da preoblikujete svojo miselnost, da boste uživali v majhnih stvareh, kot je okrasitev.

Brez možnosti prazničnih dogodkov, ki bi zapolnili vaš dnevnik, boste verjetno imeli vi in ​​vaše gospodinjstvo veliko več prostega časa doma. Če si vzamete čas, da okrasite svoj prostor na način, ki ga imate radi, bi vam res lahko dvignili razpoloženje, pravi. "Spreminjanje hiša in če se osredotočimo na dekor, lahko občutno spremenimo razpoloženje in se počutimo kot srečnejši prostor. '

Če bi radi svoje božične okraske postavili zgodaj, a še vedno nekoliko oklevate glede nasprotovanja tradiciji, kako bi bilo okrasitev v fazah?

Kako zgodaj postaviti božične okraske

Če ne želite domov tudi praznični pred decembrom, vendar so redki, nato pa je postopno okrasitev pot naprej.

Da bi ugotovili, kako najbolje uvesti svoje božične okraske letos, smo vprašali Dobro gospodinjstvodirektorice Homes & Gardens, Carolyn Bailey, za njeno časovno okrasitev po korakih, ki ji sledi ...

1. Najboljši način za začetek prazničnega obdobja je, če postavite svoj adventni koledar (idealno za večkratno uporabo) na ogled.
2. Nato razpakirajte svoj dišeče božične ali zimske sveče zato jih lahko začnete uporabljati, da svoj dom napolnite s čudovitimi vonjavami sezone.
3. Nato pop a venček na vhodnih vratih, da bi mimoidočim pripravili praznično dobrodošlico.
4. Nato v svoj dom dodajte utripanje, tako da po površini potegnete nekaj nizov pravljičnih luči - lahko jih potisnete v steklene vaze in tako ustvarite čudovit topel sijaj. Če nameravate izdelovati okraske ali papirnate verižice, je to tudi pravi čas, da s tem nadaljujete.
5. Ko prispe december, razmislite o namestitvi božična jelka, še posebej, če kupujete svežega - več bo izbire, prej ko kupite - in si privoščite svoje pravljične lučke in okraske. Ne pozabite, več je več in bolj kot je drevo polnejše, boljše bo videti.
6. Nato napolnite sklede s kuglicami in jih postavite na klubske mize in stranske mize.
7. Teden pred božičem lahko dodate posejano listje s svojega vrta - neverjetno je, kaj lahko najdete - in ga pregrnete nad kamini in vzdolž pregrade. Privoščite si nekaj vej evkaliptusa, ki dajejo čudovite izkaze in dišijo božansko. Pazite tudi na kakovostno omelo, saj ta kriči "božič".
8. Zadnjo minuto pred velikim dnem nadevajte pomaranče z nageljnovimi žbicami in jih razstavite v sklede ali ob kamine, kupite nekaj sezonskih cvetov za jedilno mizo ali konzolo, nato pa samo počakajte na Božička!

Vam je všeč ta članek? Prijavite se na naše glasilo če želite več takšnih člankov dostaviti naravnost v mapo »Prejeto«.

PRIJAVITE SE

Potrebujete nekaj pozitivnosti ali ne morete priti do trgovin? Naročite se na revijo House Beautiful danes in dobite vsako številko neposredno na vaša vrata.

---

To vsebino ustvarja in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io.