Za nekatere je bilo kopičenje materialnih predmetov del ameriških sanj. Vendar se zdi, da obstaja gravitacija premik k minimalizmu, ki postavlja vprašanje: koliko materialnih predmetov dejansko doda vrednost vašemu življenju?
Od lansiranja njihovega podcasta “Minimalisti"Nicodemus in Millburn sta si pred desetletjem nabrala veliko oboževalcev po vsem svetu, izdala knjige o tem, kako se zmešati, in posnela ločen film Netflixa, imenovan"Minimalizem«O njihovih življenjskih idealih, ki so druge naučili, kako živeti z manj. Zdaj s tem drugim dokumentarcem pripovedujejo svoje nekonvencionalne zgodbe o bogastvu, nato pa, kako so očistili svoje nakopičene stvari, da bi naredili prostor za resnično srečo.
Film raziskuje, kako lahko koncept minimalizma poveča srečo, med tem pa Nikodem razloži, da je s tem, ko se je odrekel stvarem, prejel toliko več. »Čas sem dobil nazaj. Vrnil sem si življenje... in da bi prišli tja, boste morda morali spustiti nekaj stvari, ki vam ovirajo, «je dejal v dokumentarcu.
Čeprav nič ne bo nadomestilo ogleda filma v celoti na Netflixu, tukaj so štirje Nikodem in Millburnove osnove v filmu, ki so poudarjene tudi v njihovem spletnem priročniku za pomoč pri življenju manj:
Koliko od tega, kar obdržiš, storiš res uporaba? Minimalisti pravijo, da se je mogoče uresničiti, s pomočjo koncepta "embalaže". Takole deluje: V bistvu spakirate vse svoje stvari - oblačila, elektroniko, kuhinjsko posodo, itd. - kot da se premikate. Nato v naslednjih treh tednih razpakirajte le predmete, ki jih morate uporabiti.
»Po treh tednih je bilo 80 odstotkov mojih stvari še vedno v teh škatlah. Samo sedim tam. Nedostopno, «je Nikodem pojasnil v objava v spletnem dnevniku posvečena praksi. »Pogledal sem te škatle in se niti spomnil nisem, kaj je v večini. Vse tiste stvari, ki naj bi me osrečevale, niso opravljale svojega dela. "
Vse stvari, ki vam ostanejo, lahko podarite, prodate ali podarite drugim. »Prvič v življenju sem se začel počutiti bogatega. Ko sem vse umaknil s poti, sem se počutil bogato, da sem lahko naredil prostor za vse, kar ostane, «je zaključil.
Millburn priznava, da je bila, ko se je prvič odločil, da bo minimalistična, "pakiranje" pretirano pojmovanje. Naslednja najboljša stvar? Igranje 30-dnevne igre Minimalizem. Ta metoda vam bo pomagala olajšati minimalističen življenjski slog, tako da vas bo počasi spodbudila, da se ločite od vsega nepotrebnega nereda v življenju.
Poiščite prijatelja ali družinskega člana, ki se bo igral z vami, in prvi dan v mesecu bo vsak izmed vas izbral en predmet za čiščenje. Lahko je karkoli - oblačila, orodja, pripomočki, pohištvo, zbirateljski predmeti. Drugi dan se znebite dveh predmetov. Tretji dan, tri stvari itd. »Ne glede na to, ali višak podarite, prodate ali reciklirate, mora biti vsa materialna lastnina zunaj vaše hiše - in iz svojega življenja - vsak dan do polnoči, «je pojasnil v» 16 pravilih za življenje z manj Priročnik ", brezplačno naložljive na njihovi spletni strani.
Sprva se zdi, da je igra enostavna, a z dnevi se bo vedno težje ločiti od svojih stvari. Kdor najdlje zdrži, je okronan za zmagovalca. Ali če vsi dokončajo igro, vsi zmagajo. In morda je najboljše to, da pravzaprav ni nobenega zgube, ker bodo vsi vpleteni uživali življenje z manj nereda. Udeležence spodbujajo tudi k izmenjavi izkušenj z uporabo hashtaga #MinsGame.
Če ste minimalist, ne pomeni, da v svoje življenje ne morete vnesti novih stvari. Vendar Millburn spodbuja druge, naj se rešijo starega in se umaknejo novemu. "Na podlagi politike" ena-ena, ena-ena ", ki se uporablja v številnih nočnih klubih, barih in vojaških obratih za nadzor števila ljudi v eni stavbi naenkrat, ta pravilo mi je pomagalo nadzorovati, katere nove predmete sem kupil in katere predmete sem obdržal, saj sem se moral za vsak pridobljeni izdelek znebiti desetih stvari, ki sem jih imel v lasti, «je pojasnil v priročnik.
Impulzno nakupovanje je glavna grožnja minimalizmu, saj je klik na "kupi" vse lažji. Millburn je pripravil pravilo 30/30 (da ga ne bi zamenjali z njihovim Pravilo 90/90, ki velja za čiščenje), da se prepreči nabiranje neuporabnega nereda prav iz tega razloga. Na kratko, kadar koli želite opraviti nakup nad 30 USD, se vprašajte, ali lahko v naslednjih 30 urah brez njega.
"Ta dodaten čas mi pomaga oceniti, ali bo ta nova stvar resnično dodala vrednost mojemu življenju ali ne," je v priročniku dejala Millburn. Če ste ob koncu obdobja še vedno naklonjeni, potem ga kupite. Vendar je priznal, da "pogosto po premisleku zavedam, da bo moje življenje brez novega pripomočka boljše, zato se odpovem nakupu."
Za izdelke nad 100 USD počakajte 100 ur. "Če pa nov izdelek vendarle dobim, se mi nakup zdi boljše, ker sem ga v svoje življenje prinesel z namenom, ne v impulzu trenutka," je dodal.
Leah Groth
Sodelavec
Sem pisateljica iz Philadelphije, urednica in mati dveh otrok. Moje delo se je pojavilo v / na Glamour, Prevention, Upworthy, mindbodygreen, Women’s Health, Cosmopolitan, Ženski svet, Livestrong, Ravishly, Fit Nosečnost, Oprah, Očetovska, Ženski svet, xoJane, Babble in Živite zdravo.