Nova potovalna akcija želi, da sprostite stres in jezo. Obiščite Islandijo, uradno stran Islandije za turizem, sprožili akcijo z naslovom „Izgleda, da ga morate pustiti ven. " Od zdaj do 29. julija lahko ljudje z vsega sveta snemajo svoje krike na uradni naslov "Izgleda You need to Let it Out ”in posnetki se bodo predvajali prek zvočnikov na različnih lokacijah v divjini Islandija. "Letos ste že veliko storili in zdi se, da potrebujete popolno mesto, da svoje frustracije sprostite," se glasi slogan. "Počutili se boste bolje, obljubljamo."
Zoë Aston, terapevtka in svetovalka za duševno zdravje, navaja kričanje kot terapevtsko orodje, ki sega v sedemdeseta leta prejšnjega stoletja na spletnem mestu kampanje. "Ne zavedamo se, da psihološki odziv na to, da želimo kričati, osvetli del naših možganov, imenovan amigdala," piše Aston. "Del blagodejnega učinkovanja kričanja izvira iz tega, da lahko glasno damo v široko odprt neoviran prostor. To dobesedno omogoča vaši amigdali, da sprosti stres, ki je tam shranjen, in se premakne naprej. "
Seveda kričanje ne more nadomestiti storitev duševnega zdravja za tiste, ki ga potrebujejo. Kljub temu pa kampanja upa, da bo ljudem po vsem svetu ponudila sredstva, s katerimi se bodo izpraznili sredi stresa globalne pandemije COVID-19, gibanja za rasno pravičnost in še več. "Po vsem svetu so ljudje v zadnjih mesecih preživeli veliko," Sigríður Dögg Guðmundsdóttir, vodja obiska Islandije, je povedal v sporočilu za javnost Per Afar. "Izjavljamo in želimo narediti vse, kar je v naši moči, da bi ljudem lajšali svoje frustracije."
Za snemanje svojih frustriranih krikov preprosto obiščite "Izgleda, da ga morate pustiti ven" spletno stran in tapnite rumeni gumb za snemanje zvoka. Kriki bodo oddajali po lokacijah na Severni, Vzhodni, Zahodni in Južni Islandiji, pa tudi na Westfjordih, polotoku Reykjanes in Reykjavíku. (Prav tako lahko večino posnetih krikov poslušamo na spletnem mestu.) Čas je, da vse skupaj izpustimo.
Jessica Wang
Urejevalnik vikenda
Jessica je urednica vikenda v apartmaju Therapy. Njeno delo se pojavlja tudi v Bustle, Nylon, InStyle in še več. Živi v Kaliforniji s svojim psom.