Te izdelke izberemo neodvisno - če kupite katero od naših povezav, bomo morda zaslužili provizijo.
Če vadite doma, lahko rešite številne težave - denar lahko prihranite, če ne porabite za člane v telovadnici, lahko se ukvarjate s prostim časom ne da bi dejansko šli kamor koli, lahko telovadite, ko gledate svoje najljubše oddaje in vam ni treba stopiti v omarico sobo.
Toda, ko živite v zelo majhnem prostoru, se vadba doma lahko počuti nemogoče - kam pa postavite vso opremo, ki jo neizogibno potrebujete? Odgovor: vseh stvari, ki jih dejansko ne potrebujete, ne potrebujete misli boste morda potrebovali - odporni pasovi lahko preprosto rešijo to težavo za vas.
Za razliko od drugih značilnih fitnes opreme, kot so uteži in vadbene žoge, so uporni pasi zelo lahki in zavzamejo minimalno prostora - zaradi česar so popolni za majhno stanovanje. Namesto da bi zavzeli talno površino ali prostor na policah, jih je mogoče enostavno obesiti s kljuke za vašimi vrati ali na vratih obešalnik v vaši omari, tako da ne bodo več, ko jih ne potrebujete, vendar jih je enostavno zgrabiti, ko ste pripravljeni vadba.
Bonus perki: dejstvo, da so pasovi odpornosti majhni in lahki, pomeni tudi, da jih lahko preprosto prevzamete kjerkoli, tako da če jih želite uporabiti za vadbo na prostem, to sploh ne bo boj. Poleg tega so poceni - dobite jih lahko za le 5 USD na Amazoniji.
Odporni pasovi so v bistvu preprosto orodje, ki vam pomaga dodati nekaj dodatnega oomfa - odpornosti in napetosti AKA - vadbi ki bi sicer uporabljal samo vašo telesno težo (v nasprotju z uporabo prostih uteži ali z uporabo tehtnic, kot bi jih lahko telovadnica). Niso tako ostri po telesu - so pogosto ga uporabljajo fizikalni terapevti na primer, da bi pomagali pri rehabilitaciji po poškodbah, vendar so tudi odlični, ker vam pomagajo pri krepitvi moči in tonusu celotnega telesa, saj jih lahko uporabljate na tako raznolike načine. Prav tako lahko kupite pasove različnih stopenj napetosti ter oblik in velikosti, da ustrezajo vašim potrebam, kar pomeni, da jih lahko uporabite za ustvarjanje popolnoma prilagojene vadbe.
Če ste novi pri uporabi odpornih pasov, je nekaj odličnih načrtov vadbe, da začnete s svojo fitnes misijo: