Ko se vsi okoli vas razbolijo, saniranje vašega doma bi morala biti ena od vaših prvih linij napada. Toda pričakovati, da boste odišavili celoten dom, je razumljivo prepričljivo. Za vas imamo dobro novico: verjetno vam ni treba porabiti celega dneva za razkuževanje. Da zmanjšate svoj stres razvejevanje vašega doma in povečate možnosti, da boste ostali zdravi, preizkusite pristop »ciljno usmerjene higiene«.
Ideja je, da ni treba vseh mikrobov v vašem gospodinjstvu umreti. Namesto tega se osredotočite ali cilj- svojo dezinfekcijsko moč na območjih, na katerih je večja verjetnost, da bodo prenašale škodljive viruse in bakterije, ter na območjih, na katerih boste najverjetneje pobrali te viruse in bakterije. Običajno gre za prostore v naših domovih, ki se jih običajno dotaknemo - poimenovane površine s skupnim dotikom ali z rokami Dr. Elizabeth Scott, profesor mikrobiologije na Simmons Centru za higieno in zdravje doma in skupnosti na Univerzi Simmons v Bostonu.
Scott pravi, da večina virusov preživi več ur, vendar obstajajo bakterije, ki lahko na suhi površini zdržijo več dni. "Tveganje je, da se kdo nevede ali nezavedno dotakne te površine, nato pa si prisloni roke v obraz in se okuži," pravi.
Ročice na vratih, hišni ključi, TV daljinci, elektronske naprave (kot je vaš iPhone)in ročaji za pipo imajo verjetno večjo koncentracijo mikrobov, ki bi vas lahko zboleli kot recimo vaše stene, omare ali okna. Usmerjena higiena pomeni samo temeljito razkuževanje teh področij, zlasti kadar je nekdo okoli vas bolan. Čiščenje pravega mesta ob pravem času.
Načelo ciljno higiene prenaša na navzkrižno kontaminacijo, ko pripravljate hrano, ki lahko prenaša tudi patogene. Če na primer razrežete surovo piščanca na deski za rezanje, bi ciljno usmerjena higiena pomenila, da to razkuži rezalna plošča, preden jo ponovno uporabite in si takoj umijte roke, preden se dotaknete druge hrane oz jedo.
Kako pogosto ciljate na razkuževanje, ni težko in hitro pravilo, in to je vsa poanta. Ne gre za globinsko čiščenje enkrat na teden ali enkrat na mesec. Morda imate svoj splošni režim čiščenja, vendar ciljno usmerjena higiena pomeni bolj zmanjšanje tveganja za prenos okužb - kar pomeni, da je vse odvisno od tega, kaj se dogaja v vašem domu. Družinski član ali sostanovalec s hroščem ali gripo (ali surovim mesom na pultu!) Bi bil znak, da je čas, da razkužite te površine, ki so zelo stične.
"Če imate v domu nekoga bolnega, je usmerjena higiena nekaj, kar bi želeli narediti veliko več pogosto, morda celo več kot enkrat na dan, če se ta oseba dotika stvari doma, «Scott pravi.
Medtem ko je milo in voda več kot učinkovita metoda za umivanje rok (če jih drgnete 20 sekund, na priporočila CDC), če boste želeli preprečiti širjenje ali lovljenje, morate izstreliti velike puške bolezen. Scott poudarja, da so prava razkužila, kot so 62 odstotkov ali več izopropilnega alkohola, razredčena raztopina belilaali Clorox robčki, so najboljši način za preprečevanje prenosa bolezni v vašem domu. Pazite le, da upoštevate navodila na izdelku.
