Vem, da je to običajno tisto, o čemer si običajno bereš v prvih dneh novega leta, vendar moram priznati. Od selitve v Seattl sem pridobil 15 kilogramov in skrbi me, da bom moral v tem prazničnem času zamenjati svoj LBD! V San Diego sem hodil povsod, vendar se preprosto ne morem motivirati za to, ko mi ledeni dež lupi po obrazu. Rešitev: vadba doma. Ampak kako?
Če želite razčistiti očitno vprašanje - zakaj se ne vključim v telovadnico? - naj povem, da ni v proračunu, in četudi bi bil, sem prezrl telovadnice že od prvega, ko sem hodil, ko sem bil otrok (odraščal sem v SoCalu in začel zgodaj).
Menim, da je vadba doma bolj izvedljiva in imam nekaj elementov za lažje domače vadbe, iz baletne bare (res se kopam Metoda Bar) za ročno uteži, joga bloke in nekaj kosov cevi za odpornost. Imam tudi kup DVD-jev.
Letos moj mož in jaz razmišljava o nakupu kakšnega kardio aparata, ampak vse, kar sem si ogledala, je tako zajetno in grdo, razen super super-end stvari. Zanima me, ali bi, podobno kot moja obstoječa oprema, tudi eliptični ali veslaški stroj preprosto zbiral prah.
Ni to, da sem len - vseeno ne. Smučam vso zimo in poleti pohodim. Tudi jaz imam rada hrano in pijačo, zato je vadba nujna.
Mislim, da je velik del težave to, da doma nimam določenega prostora za vadbo. Svojo televizijo hranimo spodaj v končani kleti, kjer je eden pretiran relevé lahko postavil luknjo skozi nizki strop. Namesto tega sem se lotil dela v svoji domači pisarni, vendar imam občutek krivde in stresa, kadar se zagledam v kup dela na svoji mizi. Res je težko narediti to miselno menjavo.
V svetu domišljije bi vsi imeli čudovite domače telovadnice, kot je ena zgoraj Notranjost. V objavi idej o notranjem oblikovanju Home Gym so zaokrožili nekaj navdihujočih prostorov, vendar so vsi vrhunski in iščem realne rešitve. Razen prepričevanja vodnika vrtalnika s piščalko, da dela brezplačno (morda si lahko izposodim Tracy Anderson od Gwynnie?), Sem se spotaknil.
Torej, bralci, obračam se na vas: Kako si delati delo na domu za vas? Kakšno opremo uporabljate? Imate v svojem domu določeno območje?
