Te izdelke neodvisno izberemo - če kupite katero od naših povezav, bomo morda zaslužili provizijo.
Izzivi pisateljica Laurie Penny pri oblikovanju njenega najstniškega stanovanja so bili številni: Je zelo majhen, ima nizek strop, je čudno oblikovan in je v temni kleti. "V bistvu živim v kleti," priznava. Barvna paleta, ki jo opisuje kot "pretresljiv odtenek oranžne in svetlo modre", bi potrebovala posodobitev. In kot a zaseden novinar in avtor katere dom je tudi njena pisarna, je imela še en izziv, ki ga je lahko oblikovala naokoli: Zboleli so jo za hudo ADHD pred več kot tremi leti (čeprav se je s simptomi, tesnobo in depresijo borila veliko dlje kot in) in vedela, da je ključni sestavni del njenega duševnega zdravja videz, občutek in občutek njenega doma funkcije.
"Živim v luknji v tleh. Ampak to sem naredil v lepo prijetno Hobbit Hole. Pravim ji Crickhollow, «pravi. "To mesto sem dobil v težkem času v svojem življenju, ko sem pravkar izstopil iz trdega odnosa in po nekaj napornih in travmatičnih letih sem se osebno vrnil skupaj strokovno. Nikoli nisem nameraval živeti sam ali si predstavljam, da okrasim. Ampak to je rešil življenje. "
Laurie - ki je trenutno v dobrem položaju s svojim duševnim zdravjem in pravi, da ima srečo, da je našla tretmaje, ki delujejo dolgoročno - ne trdi, da bo vse super, če bi le lahko samo preuredite svojo hišo na poseben način. A iz izkušenj ve, da obstajajo alternativne terapije in ideje, ki lahko poleg tradicionalnih načinov zdravljenja pomagajo. Vključno z, vendar zagotovo ne omejeno na, urejanje hiše na določen način.
"Tu sem zaradi hipijevega sranja toliko kot kdo drug," pravi. "Obožujem jogo in kadilo in vse te stvari, vendar obstaja razlika med tem, da bi ljudem predlagali, da lahko imajo nekoliko več nadzora in prevzamejo skrb za svoje duševno zdravje, in ljudem povedati, da so za njihovo zdravstveno težavo krivi ali da to, kar se dogaja v njihovi glavi, nima nobene zveze z družbo - da lahko vse to spremenite le tako, da imate drugačnega miselnost. Vsakdo, ki ima težave z duševnim zdravjem [Nacionalni inštitut za duševno zdravje poroča, da je skoraj vsak peti ameriški odrasli živi z duševno boleznijo] bi razumeli, kako to je pokroviteljsko. "
Nihče nima izkušenj z duševnim zdravjem povsem enako. In seveda, Lauriejeva izkušnja, ko živi - in oblikuje okoli - ADHD in tesnoba je zanjo edinstvena. Toda opisuje pogosto težavo, ki jo je imela skozi leta, kot primer, kako lahko dizajn vašega doma pomaga ublažiti simptome… ali vsaj olajšati življenje.
"Ena stvar, za katero sem se selila, da sem se preselila na svoje novo mesto, je izguba ključev, ker sem izgubila vsak niz ključev, ki sem jih kdaj imela v lasti," priznava. Zahvaljujoč skrbnemu načrtovanju in pripravi idej po meri pa se je lahko izognila, da bi ključni (in telefon!) Izgubili frustracije. "To so najmanjše stvari, na primer to, da lahko priklenem kljuke na steno v natančni višini oči, da jih ne bom zamudil, ko zapustim hišo; to pomeni, da vidim stvari, ki me bodo zgrabile. Trudim se čim več ven, da ne bi ves čas koreninil skozi vse, kar imam, in skušal najti tisto, kar potrebujem. Vsak teden sem zapravljal ure in iskal svoje stvari. "
Uporablja orodja, kot so odprte žične košare, tako da lahko stvari ureja, vendar jih še vedno vidi (da ne bo pozabila, kaj ima ali kje je kaj). Med mizo in kuhinjo postavlja rastline, da zmanjša vizualno motenje. Laurie je slišala, da lahko surove lesene površine in prisotnost lesa v domu dvignejo vaše razpoloženje, zato je poskrbela, da bo vključila leseni elementi dekorja, od pohištva do vejic, vej in mrtvega drevesa, ki ga je našla ob cesti, za katero je mislila, da izgleda lepo. Celo poskrbi, da so nekatera čistilna sredstva na mestih, ki jih želi redno čistiti, videti, saj pravi: "Če stvari ne bodo zunaj, pozabim na to!"
Ogledala povsod pomagajo odbijati svetlobo okoli, kar je pomembno, saj je njen dom naravno temen. Poskrbela je, da je glavna sedeža blizu virov svetlobe. In bele lučke, pravi, so odlične za dodajanje svetlobe in prijetnosti. Bela barvana kovina osvetli prostor. In ja, uporabila je nekaj rastlin, ki jim je dodala življenje, ko le ni bilo dovolj naravne svetlobe.
Laurie je morala narediti tudi nekaj resnih načrtovanj majhnih prostorov, vključno z urejanjem pohištva na papirju, preden se je dejansko ustalila na končni sestavi. Iskala je plitvo / ozko pohištvo, da se kraj ne bi preveč zamajal. Močno se naslanja na preproge, da bi vizualno razdelila enoprostor na bolj izrazite prostore. V celotnem majhnem domu je ohranila dosledno barvno paleto - kot tudi ponavljajoče se motive dekorjev, da bi se lahko počutila kohezivno in bolj »odrasla in združena. Hvala, apartma terapija. "
In vse to je storila na zelo težkem proračunu (za dokazovanje takšnega oblikovanja ni treba vložiti niti ene tone denarja). „Popoln proračun sem črpal na kavču. Ostalo je IKEA, trgovine z odpadki. Če pogledam svojo hišo, si ne mislim ničesar, za kar sem plačal polno ceno vozovnice. Mislim, da sem svoje mesto naredil dražje kot je. Veliko stvari sem podedoval od svojih staršev, vključno z razmišljanji o možganih, podedoval pa sem tudi likovno iskanje stvari v dobrodelnih trgovinah in v prodaji. "
Čeprav je končni rezultat lep, dobro zasnovan dom, je bila pot do te točke prav tako pomembna.
„Proces učenja, kako to storiti, je bil pomemben kot vse drugo. Nikoli prej nisem imela v lasti pohištva, nikoli nisem ničesar okrasila, nisem imela pojma, kako naj stvari postavim stene ali barve, toda proces poučevanja samega sebe sem tekom leta resnično koristno. In si je treba vzeti čas. Ena od stvari glede tesnobe in dodajanja je, da sem frustriran in nestrpen - želim, da vse naredim zdaj, zdaj. In tega res ne morete storiti s presledkom. Resnično moraš v njem nekoliko živeti in videti, kaj deluje in kaj ne deluje. "
Morda pa je največja lekcija, ki jo je mogoče črpati iz Lauriejeve izkušnje pri oblikovanju doma, je: "Kot pri številnih drugačnih vrste duševnega zdravja ali nevrotipičnosti, gre za sprejemanje tega, kar lahko in česa ne moreš, "je dejala pravi. "Nikoli ne bom takšna oseba, ki ima popolnoma organizirano shrambo z vsemi začimbami. Najbrž bom imel v resnici štiri soli, saj bom pozabil, da sem imel sol in odšel po več. Štirikrat."
Pravi, da je vse v tem, da sem nežen do sebe: "Preden sem postavil diagnozo, preden sem se resnično lotil tega, bi se vedno premagal, da ne bi bil biti lahko organizirana oseba ali ne bi bil pravočasno, ali pa si vzel več časa, kot sem mislil, da bom, in samo mislil sem, da sem len, nered in slaba. Zavedel sem se, da so nekatere stvari zame resnično težje in opustil sem idejo, da bom kdaj takšen gladek in učinkovit človeški odbor Pinterest. Vendar se lahko še posebej potrudim, da vem, kaj moram storiti, da bom pravočasno na krajih. Lahko sem nekoliko bolj organiziran. Vse je v tem, da delaš s tem, kar imaš. "
ŽIVLJENJE / SOBA / KUHINJA
Stojalo za stopala, pisalna miza EKBY, garderoba, BILLY omara za knjige, vse police LACK v spalnici, roza stranska miza, klop za mizo, svetilke za spalnico v spalnici - IKEA
Luči - John Lewis (lestenci resnično pomagajo, da so nizke kleti videti nekoliko manj mračne)
Mala rjava knjižna polica - Najdeno na ulici
Fotelj, lesena polica za knjige, šolska klop v dvorani - eBay
Omara za medicino v kuhinji - Najdeno na ulici, z upodobitvijo za dekupacijo.
Plakati - Darila prijateljev in spomini s potovanj
Vse ostalo - TK Maxx (naš ekvivalent TJ Maxx)
Črna preproga - Urban Outfitters
Soba za ločevanje knjig in majhen talni stol, ki se zloži v posteljo - made.com
Drevo! - Vrt sosednjih vrat. En teden je ležal med pločevinami piva, preden sem ga rešil.
