Te izdelke izberemo neodvisno - če kupite katero od naših povezav, bomo morda zaslužili provizijo.
Na faksu so vse nove in vznemirljive izkušnje. Toda med izpiti, socialnimi pritiski, praksami in drugim lahko nedvomno predstavlja tudi stres. Eno mesto, ki bi moralo biti zatočišče, je vaša soba za nastanitev. Tukaj je 10 načinov, kako narediti prostor za vas - zmanjšati stres in tesnobo ter vam zagotoviti občutek umirjenosti.
Temelj brez stresa je ključen - in način, kako ga ustvariti, je načrtovanje, da v šolo pripeljemo samo tisto, kar je nujno. Navsezadnje je nerede in nepotrebne predmete stresno celo pogledati. Sestavljanje seznama, tako da vidite postavljeno razvrščeno postavitev, je lahko dober kraj za začetek, pravi Laura Cerrano, predsednik Feng Shui Manhattna. Če se že pripravljate na selitev na fakulteto, je dobro, da zdaj začnete pospravljati domačo spalnico in organizirati osnovno. Cerrano prav tako predlaga, da za lažje iskanje in urejanje predmetov uporabite označene posode za shranjevanje, s čimer se boste začeli zelo dobro organizirati.
Skupna raba sobe pomeni ogrožanje prostora - in potencialno zatiranje argumentov, ki povzročajo stres, katere stvari spadajo kam. Cerrano predlaga, da uporabite nežno pregrado, kot puhasto odejo na sredini sobe. "To vizualno pomaga v tem pogledu," je dejala. To bi bil lahko prvi korak k razjasnitvi osebnih meja v sobi, kar je po njenem mnenju kritično pri nastanitvi v domu.
Elana Kilkenny, newyorška oblikovalka s Sacred Space Design, poleg tega, da telefon ali prenosni računalnik drži na svoji mizi, priporoča, da bo vaša miza čim bolj prazna in organizirana. "Nered močno vpliva na vaš nivo stresa," pravi. Študenti bi morali razmisliti o najboljšem načinu, kako organizirati papirje, ki se lahko nabirajo na mizi, bodisi z uporabo kovinskih ali plastičnih posod ali z majhno omarico.
Lahko je težko, vendar je najbolje, da svojega telefona ne pripeljete nikjer v bližino svetega prostora vaše postelje, pravi Kilkenny in dodaja, da bi morali študentje ustvariti priklopno postajo za svoj telefon ali prenosnik. "To bo pomagalo odpraviti občutek, da ste nenehno vklopljeni."
Cerrano študente opozarja, naj ne pretiravajo svojih sob in namesto tega ustvarijo "žepe dihajoče energije", podobne prostore, ki imajo malo ali nič pohištva ali okrasja. Priporoča, da to postane središče spalnice. Cerrano tudi svetuje, naj bodo pozorni na to, kako stvari postavite okoli postelje. V svetu Feng Shuija pravi, da odlaganje skladišč pod posteljo ni idealno. "Karkoli je shranjeno pod to energijo, naj bi se dvignilo zgoraj," pravi. Če pa morate, predlaga, da shranite pod posteljo stran od glave in bolj proti spodnji polovici telesa. Prav tako pravi, da študentje ne bi smeli "maksirati" sten okoli svoje postelje s preveč okraski, kar bi omogočilo več prostora za dihanje.
"V spalnicah ponavadi ni veliko osebnosti," poudarja Kilkenny. Ampak tu lahko pride fizično in simbolično bambus! "To ti daje naravo. Bambus raste navzgor in [fakulteta] je čas za rast, "pravi. Ne samo to, bambus je malo vzdrževan in ne potrebuje veliko svetlobe. Glej druge nasveti za sobne rastline tukaj.
Vaš dom je preprosto prepričan, da smrdi. Kot protistrup Kilkenny predlaga, da se v sobi zasije, kar lahko tudi pomaga zmanjšati stres. Vendar opozarja, da je ključnega pomena vprašati svojega RA, če sta žajbelj in sveče dovoljena. Če ne, bi dišeč vtičnik lahko naredil trik.
Kilkenny pravi, da je treba postaviti ogledala, da se vam ne bi dobesedno odražalo nič stresnega. Uporabite lahko tudi ogledala, da bo vaš prostor videti bolj prostoren in še svetlejši. Ali pa jih v celoti le zvabite! Preberite več o majhnih krajih zrcalnih ogledal tukaj.
Nihče si ne želi, da bi se ogrelo in motilo, vendar je morda težko upravljati svojo temperaturo v sobi. Kilkenny predlaga, da dobite posteljnino, ki vas lahko ohladi ali ogreje, odvisno od vaših osebnih želja. "Prav tako si priskrbite rjuhe, s katerimi lahko dobro ravnate z zlorabami," pravi, saj je perilo v spalnici lahko neizprosno.
Kilkenny priporoča umetnine, ki vas navdihujejo ali opolnomočijo, študente pa opomni, naj razmislijo, kako bi njihovi okraski lahko odražali življenje. Ne glede na to, ali gre za vašo najljubšo barvno shemo, košček doma, foto kolaž, strast ali le nekaj lepega na pogled - uporabite dekor, ki bo prispeval k splošni sreči in udobju vašega prostora.
Do tega trenutka ste verjetno res pripravljeni prenehati gledati članke o novem letu, novi vi. Januar je mesec, v katerem marsikatera panoga uspeva, ko gre za trženje, in ali jim lahko očitate? Začetek novega leta pomeni nov začetek za vse in mnogi ljudje na to gledajo kot na način, kako prenoviti svoje osebno ali poklicno življenje. Toda včasih je največja napaka, ki jo lahko kdo stori v novem letu blagovne znamke, to, da misli preveliko.
Olivia Muenter
pred približno 14 urami
Če ste ljubitelj živali, ki živi v majhnem stanovanju, imamo dobro novico: vaš kvadratni posnetek vas ne bi smel preprečiti, da bi dobili psa. Trener psov Russell Hartstein, izvršni direktor za zabavo mladičev in pacientov v Los Angelesu, pravi, da je čas za pse intenzivno, ne prostorno, kar pomeni, da čas, ki ga preživite z njimi, na koncu pomeni več kot velikost vašega domov.
Ashley Abramson
Včeraj