![Najlepši kuhinjski otoki na svetu](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Spanje je najboljši občutek na svetu... dokler ne ugotoviš, da že tretji teden zaradi tega zamujaš na delo. Ampak to, ker ste dremež zasledili nekajkrat zjutraj, to še ne pomeni, da še vedno ne morete videti in se počutiti, kot da bi ga dobili skupaj. Nekaj sprememb v vaši navadi - na primer, ko se tuširate ali kako načrtujete obroke in obleko - lahko dejansko močno vpliva na to, kako se boste sprejemali na dan. Vstajanje zgodaj je tako ali tako precenjeno.
Če jutranjega tuširanja ne potrebujete, da se zbudite in se ne boste počutili pripravljene na dan, vam v A.M. ni potrebe po prhanju. Namesto, da se tuširajte ponoči, preden greste spat - to vam bo pomagalo, da se boste spuščali, in vam vrnili malo dragocenega časa za spanje naslednjič zjutraj.
Lenoba dejansko ne gre z roko vnaprej, če stvari počnete vnaprej, ampak verjemite mi pri tem - izplačilo je vredno. V ponedeljek (in torek in sredo ...) zjutraj se lahko počutite letargično, vikendi pa boste verjetno imeli več energije. Izkoristite to in izberite dovolj obleke, da bo zdržala skozi teden. Oblačila razporedite ločeno v svoji omari za enostavno oblačenje. Oh, in preverite vreme - tudi če se napoved lahko spremeni, če obstaja možnost, da bo čez teden deževalo, boste vsaj nekaj pripravili.
Če si, tako kot jaz, ne umivate las vsak dan, verjetno že veste, da je suh šampon vaš BFF. Seveda tega ne zmorejo vsi - odvisno je od vašega tipa las - če pa ste suh šampon, verjetno oblecite ga zjutraj in nato nekaj minut masirajte in krtačite, preden morate iti ven, prav? Priročen trik je, da si noč pred spanjem nadenete na suhi šampon, kar mu bo dalo dovolj časa, da se vpije mastnost in vse tisto, kar si med spanjem in obračanjem zaspiš, bo to nekaj vneslo v lase, tako da imaš manj dela za jutro.
Če se zjutraj poskušate dvigniti na vadbo, si lahko prihranite čas in se motivirate več tako, da spite v svojih oblačilih za vadbo. Tako, ko vstanete, vam sploh ni treba porabiti časa, da se oblečete. Prepričajte se, da so dovolj udobni za spanje. A po mojih izkušnjah so joga hlače in košarkarske kratke hlače kot nalašč tako za vadbo kot za spanje, zato bi morali biti v redu.
Spanje v tem ne pomeni, da je treba svojo rutino ličenja žrtvovati v celoti. Namesto da bi uporabljali več različnih izdelkov, poskusite preiti na večnamenske izdelke, kot so toni se lahko uporablja na ustnicah, licih in očeh ter v osnovi ali BB kremi, ki vsebuje SPF in vlažilec. Če uporabite manj izdelkov za doseganje enakih rezultatov, si lahko prihranite čas in denar.
Nimate časa za zajtrk zjutraj? Če se raje zavijte v posteljo, kot da bi naredili mešana jajca ali ovseno kašo, samo odložite ostanke (bodisi kuhajte ali naročite) in jih segrejte za zajtrk. Če pa zajtrk ni vaša stvar, lahko kuhate ali naročite malo dodatne hrane in ga naslednji dan vzamete s seboj na kosilo, namesto da bi poskušali pripraviti ali spakirati kosilo, da ga prinesete v pisarno.
Do tega trenutka ste verjetno res pripravljeni prenehati gledati članke o novem letu, novi vi. Januar je mesec, v katerem marsikatera panoga uspeva, ko gre za trženje, in ali jim lahko očitate? Začetek novega leta pomeni nov začetek za vse in mnogi ljudje na to gledajo kot na način, kako prenoviti svoje osebno ali poklicno življenje. Toda včasih je največja napaka, ki jo lahko kdo stori v novem letu blagovne znamke, to, da misli preveliko.
Olivia Muenter
pred približno dvema urama
Če ste ljubitelj živali, ki živi v majhnem stanovanju, imamo dobro novico: vaš kvadratni posnetek vas ne bi smel preprečiti, da bi dobili psa. Trener psov Russell Hartstein, izvršni direktor za zabavo mladičev in pacientov v Los Angelesu, pravi, da je čas za pse intenzivno, ne prostorno, kar pomeni, da čas, ki ga preživite z njimi, na koncu pomeni več kot velikost vašega domov.
Ashley Abramson
Včeraj