![Umazane barve barv: Vaš vodnik za izbiro čistih odtenkov](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
V telovadnici preživimo veliko časa, saj je naša okolica v glavnem sestavljena iz betona (ni super za tek) in v stavbi je telovadnica. Tekalne steze so dolgočasne. Toda gledanje televizije, ki je vašemu obrazu še bližje kot računalniku, lahko povzroči vrtoglavo in glavobolno izkušnjo. Čas, ki ga porabimo za črpanje železa, naj bi bil takšen, ko se tako ali tako cel dan odpravimo od sedenja pred računalniškim zaslonom, torej kaj lahko storimo, da se izognemo ponovitvi?
Odziv na koleno bo glasba, kajne? "Oh, imam to krasno mešanico, ki me napne za mojo vožnjo" Tudi to imamo, a učinkovitost se sčasoma zmanjšuje in prekleto, če si ves dan med delom poslušate glasbo, lahko ura (… približno kot 20 minut…) črpanja srca Psy Goa je ravno obratno kot to, kar iščete za.
Kaj pa dobra knjiga? Nekaj je o suspenziji zgostitvene ploskve, ki nas ohranja sveže in pozabljamo na čas. To nas vodi veliko dlje, kot bi lahko glasba. V zadnjem času to počnemo z izjemnimi rezultati.
V bistvu so postali še bolj moor ekstraordinarier, ko smo skočili na avdio knjige. Seveda, v zadnjem času se veliko govori o iPadih in drugih e-bralnikih, o sodobnejšem računalniku pa ni problema preberite ročno knjigo ali Kindle / tekmovalec, na staromodni tekalni stezi pa morate zvočiti za vse, kar presega moč hoditi.
Oh! In za vse vas, ki so v prometu obtičali, vam bo zvočna knjiga naredila jagnje za volanom. Všeč mi je, da ste na mobilnem telefonu, vendar ste dejansko lahko pozorni, kaj počnete.
Če ste ljubitelj živali, ki živi v majhnem stanovanju, imamo dobro novico: vaš kvadratni posnetek vas ne bi smel preprečiti, da bi dobili psa. Trener psov Russell Hartstein, izvršni direktor za zabavo psičkov in šolanja psov v Los Angelesu, pravi, da so psi čas intenzivno, ne prostorno, kar pomeni, da čas, ki ga preživite z njimi, na koncu pomeni več kot velikost vašega domov.
Ashley Abramson
Včeraj