Kolikor pozdravljamo daljše obiske z družino in prijatelji, lahko veliko introvertov potrdi dejstvo, da včasih nenehni hrup in spodbuda za ljudi lahko izčrpavajo - ne glede na to, koliko imamo radi svoje ljubljene in uživamo v druženju njim. Včasih moramo ujeti sapo ali pa se znajdemo na prazni. Tu je nekaj nasvetov, kako se lahko napolnite, če dobite energijo, da ste sami (vendar ste trenutno obkroženi z ljudmi).
Morda boste morali iti iz hiše, da si privoščite nekaj časa, in to je v redu. Pojdite na sprehod ali prostovoljno vodite naročilo, kot je nabiranje nekaj dodatnih pol ali pol škatle peciva za gospodinjstvo! Upoštevajte dejstvo, da lahko drugi, ki morda sami ne delijo vaše nagnjenosti, lahko poiščejo z vami in to vaš odgovor bi moral biti prijazen in jasen, nekaj takega: "Hvala hvala, ampak res bi lahko uporabil nekaj osebnega čas. Ko se vrnem, spijeva skodelico čaja. "Ampak ne vztrajaj. Ukrepi, ki vodijo v boleče občutke, vsekakor niso vredni nekaj minut sami.
Če resnično potrebujete nekaj časa doma (zlasti svojega doma), ne da bi morali upoštevati potrebe drugih ali poslušati kakršne koli hrupe, boste morda morali vstati pred vsemi drugimi. Čeprav je vstajanje zgodaj lahko težko, bo to mirno jutro zjutraj daleč zaradi česar ste bolj prijetna in napolnjena oseba za ves dan, tako da imate več za to, da obdarovate okoli sebe ti.
Včasih je edini način, da se izognete zunanji stimulaciji, da se za malo umaknete v svoj mali svet, tudi sredi drugih ljudi. Ponovno bodite pozorni, da bi tovrstno dejanje lahko razlagali kot nesramno in odporno. Sporočite svojim namenom tistim, ki vas obkrožajo, z nekaj podobnega, "Žal mi je, da naj vstavim slušalke, vendar sem samo da bomo približno dvajset minut skrbeli za nekaj brez motenj, "in verjetno nihče ne bo užaljen.
Še posebej, ko preživimo dragocen čas z ljubljenimi, s katerimi nismo vedno, moramo biti prilagodljivi. Zavedajte se, da nam pogosto zadovoljevanje lastnih potreb pomaga, da smo po svojih najboljših močeh na stran, raztegnite svoje srce in svoje zmogljivosti in bodite najbolj radodarni v sebi, tudi ko nismo sposobni polnjenje. Še posebej, ko gre za druženja, ki jih dopuščajo prazniki, je čas začasen in kmalu se bomo vsi vrnili k svoji rutini, mirni sami čas in vse. Vse to pomeni, da moramo včasih takšni, kot sem jaz, samo gledati na svetlo in se zavedati, da bodo uživali - kar največ - kar je pred nami.
Če ste ljubitelj živali, ki živi v majhnem stanovanju, imamo dobro novico: vaš kvadratni posnetek vas ne bi smel preprečiti, da bi dobili psa. Trener psov Russell Hartstein, izvršni direktor za zabavo mladičev in pacientov v Los Angelesu, pravi, da je čas za pse intenzivno, ne prostorno, kar pomeni, da čas, ki ga preživite z njimi, na koncu pomeni več kot velikost vašega domov.
Ashley Abramson
Včeraj