Medtem ko so glavni vzroki glavobolov lahko precej razširjeni (dehidracija, pomanjkanje spanja in pomanjkanje magnezija je le nekaj od številnih možnosti) lepo je, da vam v zadnjem žepu, ko je to potrebno, pospravite zdravilo ali dva. In naravno zdravilo, ki ga najdete v svojem domu? Še bolje. Tukaj je sedem možnosti, s katerimi se boste lažje spoprijeli, ko se boste naslednjič spopadli z udarno glavo.
Vonj poprove mete je lahko ne glede na situacijo glavni izbirčni met, vendar se je ta svež vonj izkazal kot posebej odlična možnost za glavobole - in predvsem tenzijski glavoboli. Za hitro raztopino zmešajte nekaj kapljic eteričnega olja poprove mete z nosilnim oljem (kot je kokosovo ali celo avokadovo olje) in ga malo nanesite na templje ali čelo.
Tako kot poprova meta je eterično olje sivke vsepovsod privlačno olje s celo vrsto koristi. Najboljša stvar tega olja pa je lahko njegova sposobnost boja proti bolečini. Izkazalo se je celo, da je zelo neverjetno učinki na migrene. Čas je, da razbijete difuzor!
Ta okusna začimba ni le odličen dodatek k vašim kuhinjskim poskusom, ampak lahko tudi zadušiti migrene (in pomoč pri slabosti, ki jih občasno spremlja). Kako? Lahko ga srkate v svežem ingverjevem čaju, vdihavate njegove hlape ali celo naredite pasto s toplo vodo in ingverjem v prahu, ki se lokalno nanaša na čelo.
Ali obstaja? ničesar jabolčnega kisa ne more storiti? Od tonerja za kožo do čistilnega sredstva za gospodinjstvo, te stvari niso le vsestranske, temveč so močne. In dejansko lahko pomaga tudi vaš glavobol. Obstajajo dve možnosti tukaj: Najprej lahko vdihnete malo pare ACV za takojšnjo olajšanje; drugič, poskusite kombinirati žlico jabolčnega kisa, žlico medu in osem unč vode ter zaužiti enkrat do dvakrat na dan.
Zelo malo verjetno je, da bo to naravno zdravilo za glavobol koga presenetilo. Toda malo dodatnega H2O lahko pomaga zaustaviti glavobol v svojih sledeh. Ob prvih znakih glavobola popijte kozarec vode in začnite srkati.
V redu, to zdravilo se morda sliši nekoliko divjo (in, če ga razkrijemo, ga še nikoli nismo preizkusili), toda če vas glavobol poriva po steni, je morda vredno poskusiti. Aktivna sestavina kajenske paprike, kapsaicin, je lahko a vir lajšanja glavobola zaradi svoje sposobnosti izčrpavanja nevrotransmiterjev, ki pošiljajo bolečinske signale. Ampak ne začnite prigrizeti začimbe - z notranjostjo nosu morate mazati stvari.
Potrebujete zdravilo, ki ga imate pri roki, ne glede na situacijo? Tole glavobol za lajšanje glavobola, napolnjena z eteričnimi olji, je lahko odgovor na vse vaše glavobole. Naravno zdravilo je lahek zalogaj in še lažje je zdrsniti v torbico, žep ali kabinet z zdravili za tiste nujne primere glave.