V redu, seveda ni mogoče popolnoma znebiti doma alergenov. In kdo bi sploh hotel živeti tako? Toda za tiste od nas, ki trpijo neprijetne in včasih izčrpavajoče alergije, obstaja veliko enostavnih in relativno poceni načinov zmanjšati potencialne alergene medtem ko še vedno vzdržujete topel in gostoljuben dom.
Dober vakuum s HEPA filtrom
Vzmetne prevleke za blazine, vzmetnice in škatle za nadzor alergij
Mop za ponovno uporabo prahu
Dobro kvaliteten ročni vakuum
Stojalo za čevlje
1. Če ste alergični na pršice, cvetni prah ali živalski prhljaj, je pametno vlagati v zelo dober vakuum s HEPA filtrom. HEPA filtri omogočajo filtracijo manjših delcev kot standardni vakuumski filtri. Miele Vakuumi so sicer cenovno znani po tem, da sodijo med najboljše vakuume, ko gre za lovljenje alergenov.
2. Čim manjše preproge v vašem domu. Tla iz trdega lesa se lažje čistijo; pršice in alergeni so s preprogami neizogibni. Seveda si vsi želimo preproge, zato izberite preproge z nizko stopnjo (ki ne ujemajo alergenov tako enostavno kot debele plošče) in jih vakuumirajte vsaj enkrat na teden. Izogibajte se preprogi v spalnici v celoti.
3. Kupite mops za prah iz mikrovlaken za večkratno uporabo. Čeprav vakuumi niso tako učinkoviti, so ti tako enostavni za uporabo, da boste verjetno želeli čistiti tla pogosteje (namesto da bi morali vakuum povleciti vsakič). Prašni prašički dobro nabirajo morebitne alergene iz majhnih kotičkov, do katerih vakuum ne more doseči.
4. Osredotočite se na svojo spalnico. Tu preživite večino časa doma, vzmetnice in blazine pa sčasoma naravno razvijejo pršice. Uporabite kakovostne blazine, vzmetnice in vzmetne prevleke, zaščitene pred pršicami. Nacionalne alergijske ovitke so zanesljivi (in jih priporočajo alergologi). Uporabljajo mehko tkanino, ki ne deluje kot plastika (za razliko od nekaterih drugih trgovskih alergijskih ovitkov).
5. Vsi radi beremo v postelji, toda knjižne police v spalnici so tudi neželene osebe z alergijami, saj knjige zberejo veliko prahu. Samo držite nekaj knjig na svoji postelji in jih izklopite, ko jih končate. Poskusite se tudi izogniti oblazinjenemu pohištvu v spalnici.
6. Če imate hišnega ljubljenčka, si kupite dober ročni sesalnik, da boste lahko preprosto odsesali zofe in oblazinjene stole. Tudi če vaš hišni ljubljenček ne leži na pohištvu, prhlja visi v zraku in se ujame v oblazinjenje. The Morski pes Handvac je poceni in zanesljiv. Polnjenje ne drži zelo dobro (brez ročnih vakuumov), če pa ga nekaj minut pred uporabo napolnite, bo trajalo nekaj časa.
7. Razmislite o izdelavi pravila brez čevljev v vaši hiši. Tudi če gostom neprijetno prosite, naj jim odstranijo čevlje, lahko to pravilo vedno določite med družinskimi člani. Držite stojalo za čevlje pri najpogosteje obiskanih vratih. To je najučinkovitejši način za zmanjšanje alergenov na prostem.
Zmanjševanje alergenov se mi zdi bolj dobrodošlo v lastnem domu. Ko prihaja sezona senene mrzlice, upam, da bodo ti nasveti pomagali tudi nekaterim izmed vas! Še kaj dodati? Spodaj vas prosimo, da tehtate!