Morda ne boste mogli nadzorovati grb v svoji službi ali ves ta promet med potovanjem, vendar absolutno lahko uredite svoj dom, tako da je stroj za povečanje razpoloženja. Naredite nekaj strateških odločitev s svojim dekorjem, da se boste lažje odpravili po surovem dnevu. Našli smo pet stvari, ki jih je treba prilagoditi.
1. Luč - Naravna svetloba je neverjeten protistrup proti bluesu. Čeprav obstaja veliko raziskav, ki povezujejo temo in depresijo, vam ni treba vedeti, da bi vam lahko rekli, da hoja v temno sobo ne dvigne ravno vašega duha. Ne mletite v temi; odprite zavese in namočite nekaj žarkov. Če pa je že temno, prižgite pomirjujočo svečo in ohladite.
2. Barva - Veste, da vas nekatere barve samo poživijo: pomislite na rdeče in rumene. Ni treba pretiravati - le nekaj dotikov vesele barve vam bo pomagalo, da se boste nezavestno dvignili, ko boste stopili v vrata. Bonus: žari običajno spodbujajo socialno vedenje, zato je uporaba le-teh v javnem prostoru, kot je dnevna soba, plus.
3. Vonj - Zahvaljujoč delu vaših možganov, imenovanem amigdala, je vonj močno povezan z vašimi spomini in čustva, lahko pa vpliva tudi na trenutna čustva v vaših možganih. Za izboljšanje razpoloženja izberite vonje po sivki in jasminu za pomirjanje in pomirjanje, limono in pomarančo za poživitev ali baziliko in meto.
4. Hišni ljubljenčki / rastline - Ahhh, zdravilna moč hišnega ljubljenčka. Ko se po grobem dnevu sprehodite po vratih, vam jamra revški rep, ki vam bo dvignil duh. Ne morete imeti hišnega ljubljenčka? Odlična ideja je tudi rastlina. Negovanje nečesa in gledanje, kako uspeva, je človeška nujnost, zaradi katere se bomo vedno počutili dobro.
5. Mehka geometrija - To je novo za nas, vendar vsi vemo, da Oprah ni nikoli narobe. O revija poroča, da lahko izbira dekorja z oblinami v resnici počuti več vsebine, hvala še enkrat dobri amigdali. Oblikovalec Johnny Grey pravi takole: "Razlog je povezan z vašim perifernim vidom... če bi šli po temen, ozek tunel, obložen z ostrimi skalami, ne bi mogli razmišljati o ničemer, razen da bi se izognili temu, da bi prišli boli. Če so ključni kosi in mesta ukrivljeni, se telo sprosti. "Nam se zdi smiselno.