Oprostite mi naslov te objave. Združite, da boste popolnoma razburjeni (to, da sedem tednov hodite z lomljenimi nogami, bo to storilo) vam) z novoletno nočjo, ki ste jo preživeli v postelji in si ogledali sita "Hobita", in vezano na zgoditi. Ampak, če šalim na stran, je bila novoletna resolucija, ki sem jo sprejel letos, edina, ki jo bom še kdaj moral sprejeti. Vedno. V resnici jim vlada vse.
Kaj? To je to? To je preveč preprosto, razmišljate Ah, v tem je lepota. Kot v "Hobitu", kjer je obroč, ki povzroča vse ruckus, navaden zlati pas, je preprost lahko močan.
Izziv, ki sem ga imel pri novoletnih resolucijah vedno, je ta, da zahtevajo načrte in disciplino - shujšati, se organizirati in prihraniti denar. Zdaj me ne razumite narobe. Super sem načrtoval. Izziv je v izvedbi. Najbolj zapleteno organiziran načrt ne uspe, če ga ne začnejo izvajati. In ne vem zate, toda prepad med "to bom storil" in "to sem storil" je ogromno brezno, v katerega sem padel, napolnjen s preplavljenimi obrtnimi omarami in kupi papirjev. Sooo veliko papirjev. Potreboval sem resolucijo o ukrepanju, zaradi katere ne bi bil potreben, da bi se zbral kakšne discipline, ki se je ne bi mogel izmuzniti ali trditi. Tako sem si omislil "naredi to zdaj". Preprosto. Preprosto. Pa vendar, močan, ker je uporaben v toliko situacijah Delo zen pozornosti, del vrtoglave odločnosti, ustavi neskončno "pozneje", ki je v središču, zakaj toliko mojih novoletnih resolucij ne uspe.
Vzemimo primer, ki je doma še posebej primeren: organizirajte se. Tukaj se dogaja z mano Recimo, da imam načrt, da se organiziram s svojo pošto. Postavil sem mesto za odlaganje pošte, ko pridem domov, koš za smeti za smeti, drobilnik za stvari, ki so občutljivi na identiteto, mapo, v katero je treba plačati račune. In potem. Hodim v hišo s pošto in moj mobitel ugasne ali se sosed ustavi, da poklepetam ali sem lačen. Kar se zgodi? Pošta se ustavi. In to je to. S tem se bom ukvarjal kasneje, obljubim. Ko se spustim iz telefona, dokončam klepet s sosedom, nekaj pojedem.
Ampak to se ne zgodi. Jaz grem na naslednjo stvar in potem sta dva ali tri koščke pošte postala kup in no, kupi so samo prenaporni. Lahko vidite, kam to lahko vodi. Z to storite zdaj, Samo naredim. Osredotočen sem na nalogo, ki jo obravnavam, ker je to to, to se dogaja zdaj. Ni prostora za odlaganje ali prepiranje tega. Papirji se odložijo, posode se naredijo, postelja se naredi, pulover se plete, telovadim, neham jesti sladkorja. Moje življenje se dogaja in dogaja se zdaj.
Všeč mi je simetrija novoletne resolucije, vendar mi je težko narediti, da deluje. Tako sem v zadnjih nekaj letih začel drugačno novoletno tradicijo: delim svoje cilje in namere za prihodnje leto, skupaj s tistim, kar me najbolj veseli v prihodnjem letu.
Laura Schocker
6. januar 2020
Do tega trenutka ste verjetno res pripravljeni prenehati gledati članke o novem letu, novi vi. Januar je mesec, v katerem marsikatera panoga uspeva, ko gre za trženje, in ali jim lahko očitate? Začetek novega leta pomeni nov začetek za vse in mnogi ljudje na to gledajo kot na način, kako prenoviti svoje osebno ali poklicno življenje. Toda včasih je največja napaka, ki jo lahko kdo stori v novem letu blagovne znamke, to, da misli preveliko.
Olivia Muenter
3. januar 2020
Če ste ljubitelj živali, ki živi v majhnem stanovanju, imamo dobro novico: vaš kvadratni posnetek vas ne bi smel preprečiti, da bi dobili psa. Trener psov Russell Hartstein, izvršni direktor za zabavo psičkov in šolanja psov v Los Angelesu, pravi, da so psi čas intenzivno, ne prostorno, kar pomeni, da čas, ki ga preživite z njimi, na koncu pomeni več kot velikost vašega domov.
Ashley Abramson
2. januar 2020