Če ste kdaj preživeli celo nekaj minut brskanja po Pinterestu, veste, da je poln nasvetov, za katere ljudje trdijo, da vam bodo olajšali življenje in pustili, da se boste počutili srečnejše in bolj zdrave. Torej, odločil sem se, da preizkusim in preizkusim vso to modrost - kako bi bilo živeti življenje po Pinterestu en teden? Kaj sem moral izgubiti?
Da bi bil ta eksperiment mogoč v prvi vrsti, sem moral ugotoviti, kakšno bi življenje po Pinterestu sploh izgledalo. Poiskal sem priljubljene zatiče, ki so pokrivali življenjske nasvete in rutine za dobro počutje, čiščenje in organizacijo ter na splošno pametno živel, in sestavil svoj seznam 10 pravil, ki jih moram upoštevati glede na ideje, ki so jih imeli običajni. Evo, s čim sem zaključil:
1. Ne vključite dremeža na svoj alarm.
2. Vzemite si nekaj minut, da se vsako jutro raztegnete.
3. Poskrbite za posteljo vsak dan.
4. Pij vsaj 8 kozarcev vode čez dan.
5. Vadite vsaj 3-krat na teden in ne preskakujte v ponedeljek.
6. Vsakodnevno opravite 10-minutno pospravljanje.
Na prvi pogled bom priznal, da je bilo videti veliko - sploh ne nujno, ampak samo zato razmisliti o dnevno. Vedno sem se počutil, kot da večinoma imam skupno življenje, vendar se mi je pogled na ta seznam 10 nalog hkrati zdel povsem izvedljiv in všeč način preveč. Resno sem se začel spraševati o stvareh.
Toda ob koncu mojega eksperimenta Pinterest Week sem izvedel, da so nekatere od teh stvari veliko lažje kot druge - in nekatere so bile presenetljivo res težke zame.
Nekaj teh novih dodatkov k moji rutini? Super preprosto. Raztezanje zjutraj, na primer? Preveri! Trajalo je le nekaj minut (in bilo je tako enostavno, da sem se zjutraj, ko sem pozno tekel, ravno raztezal pod tušem - pogumno, vem!) in zjutraj sem se počutil nekoliko bolj budnega in malo manj napet.
Tudi brisanje umivalnika je bilo enostavno. Vzelo mi je le minuto, in glede na to, da je čiščenje kopalnice moja glavna tedenska opravila (živim s sostanovalci, tako da si vse razdelimo), je bila moja sobota popoldne globoko čiščenje pojdite nekoliko hitreje - umivalnik je vedno prva stvar, ki je videti umazana, saj, kot vsi vemo, kopalniški umivalniki in zobna pasta prisegajo sovražniki.
Šel sem v razmišljanje, da bi bilo vsako jutro posteljo večje težave, kot je v resnici, in ob najprej sem imel prav - dokler nisem ugotovil, da ne potrebujem svoje postelje, da bi bila popolna, lepa in pripravljena, da se vrnem domov do. Tako sem se zaobljubil, da bom preskakoval blazine in odeje v korist, da jih lepo zložim v košaro poleg postelje, in se držal samo potrebščin, in tako mi je olajšalo življenje. Prav tako nisem imel nič proti 10-minutnemu pospravljanju - ni mi bilo treba vložiti toliko truda in je v spalnici ves teden pregledal mojo spalnico in me bolj zavedal, kaj puščam v skupnih prostorih.
Od lažjih stvari na seznamu sta bili številki 9 in 10 moji najljubši. Resnično sem si vzel nekaj minut, da sem pozitivno razmislil o svojem dnevu in opazil sem, da me je ob koncu dneva spravil v veliko boljše razpoloženje. Nisem se zavedal, koliko časa preživim na svojem telefonu in kako težko zaspim, dokler nisem zamenjal svojega običajnega brskanja po Twitterju za knjigo. Ne vem, da sem spala boljše kot ponavadi bi, a zagotovo sem zaspal hitreje.
To je razlog, zakaj si obleke običajno ne odložim zvečer prej, in zato, ker sem neverjetno neodločen in nikoli ne vem, kaj v resnici želim obleči, dokler se ne pripravim. Prav tako sem trdno prepričan, da nečesa ne bom oblekel, če me tisti dan ne počuti dobro, zato se ne sramim priznati, da nisem izzival tega izziva. Poskušal sem in že prej sem oblekel obleke, vendar me to ni ustavilo, da bi se premislil in si vsak dan eksperimentiral kaj drugega.
Treninge treh treningov na teden ni nič da novo, saj poskušam telovaditi precej redno (ključna beseda je, da je »poskusiti«), ampak zgodilo se mi je, da sem si izbrala teden, v katerem sem se veliko dogajala, tako da je bil to kar malo izziv. Z veseljem sporočam, da sem se udeležila vseh treh vadb - le da niso bili vsi dejanski izleti v telovadnico. Ko sem začutil, da v sebi nimam popolne vadbe, sem hodil / jogiral po Manhattnskem mostu in večino poti domov do Brooklyna z dela (skupaj približno 3 milje). Mimogrede, če še nikoli niste hodili na takšen sprehod, toplo priporočam.
Daleč največji izziv ni bilo zadrževanje dremeža. Kolikor vem, da zame ni vse tako dobro, je gumb za dremež moja slabost. Čeprav se skoraj vedno zbudim dokaj zgodaj sam, težko takoj vstanem iz postelje. Kljub mojim naporom sem preskakovanje dremeža delal le 4 od sedmih dni tega eksperimenta. Druge 3 dni sem poskusil, res sem, ampak skušnjava še 10 minut spanja je bila ravno prevelika. Iskreno povedano, nisem opazil razlike med dnevi, ki sem jih uspel, in dnevi, ko sem popustil in zadel dremež.
In potem je bil ves izziv za vodo - kar je bil svoj projekt sam po sebi. Seveda pijem vodo, vendar nikoli nisem pozorna na svoj dejanski vnos vode, kar pomeni, da sem verjetno večino časa dehidrirana. Ta teden sem moral piti 2 kozarca pred zajtrkom (Ali ste vedeli, da ko zajtrkujete le en požirek vode pred zajtrkom, takoj začutite, da stradate? Ker sem se naučil, da je težka pot!) In nato čez dan dosežem preostanek 8, tako da sem si nastavil alarme, da se bom lažje spomnil. In to kljub temu, da je bil a boj in nenehno sem utišala svoj alarm in začasno pozabila, vsak dan sem dosegla svoj cilj in večino dni pila še več vode zunaj urnika. Rezultat? Čez dan sem se počutila veliko bolj budno in budno in opazila, da sem manj napihnjena.
Čeprav je bila ta rutina velik izziv in vesel sem, da sem vse te stvari delal en teden, pa se ne vidim, da bi večno upošteval vseh 10 teh pravil. Vendar je bilo nekaj zmag, ki jih v celoti nameravam nadaljevati: zagotovo bom nadaljeval raztezanje, kot kot tudi, da zapišem tisto, za kar sem hvaležen ponoči in berem pred spanjem, čeprav ne grem povsem brez zaslona.
In čeprav verjetno ne bom preveč razmišljal o času, ki mi ga vzame, pa mislim, da bom še naprej izdeloval smiselno nekaj dnevno pospravljanje - poraba nekajminutnega čiščenja na dan resnično naredi svet Razlika.
Oh, in zagotovo bom sledila svojemu vodnemu načrtu, saj sem v svojih 27 letih skoraj prepričana Življenje, ta teden sem bil prvič dosledno pravilno hidriran in zagotovo se lahko počutim Razlika. Da ne omenjam, da je bilo potrebno veliko dela, da sem se naučil piti toliko vode, in nikakor ne bi pustil, da bi vse to delo zapravilo.
