Ne glede na to, kako dolgo se z nekom srečujete, konec ni nikoli zabaven. Lahko vas pusti, da se počutite žalostni, zmedeni in jezni - in odkrito povedano, včasih preprosto ne veste, kaj bi s sabo. Naši instinkti po razpadu so pogosto med valovanjem, ki želijo izplačati ali pa namesto tega najdejo nekaj produktivnega.
Osebno sem ugotovil, da vsakič, ko grem za nekaj motečega, kot je razpad, končam s čiščenjem, razbitjem in reorganizacijo vsega na vidiku (in vem, da v tem nisem sam!) Če ste tudi sredstvo za odstranjevanje stresa in se znajdete pred srčnimi izpadi, vam postopek okrevanja verjetno izgleda podobno to...
Pravkar ste bili odpuščeni in iščete odvrnitev pozornosti. In nič ne pravi, da je "odvračanje pozornosti" tako, kot da bi poskušali ugotoviti, kako očistiti kraje v vašem stanovanju, ki jih še niste upali očistiti. Odšli boste v kuhinjo, da se nekako postavite za hladilnik in temeljito očistite. Vsako stikalo vrat in luči boste skrbno izbrisali. Prašine boste prašili pri oblikovanju in podstavkih. Sčasoma bodo vaši sostanovalci slišali, da boste vprašali: "Siri, kako očistim med kozarcem na vratih pečice?"
Resničnost se je ustalila in počutiš se, kot da se motiš in moraš ukrepati. Veste, da iskanje maščevanja ni zdravo, vendar si ne morete pomagati, da bi se počutili, kot da bi morali pustiti svojo jezo in narediti nekaj, kar je hkrati osvobajajoče in malo sitno. V svoji spalnici vidite police skupaj s slikami in spomini iz vajinega odnosa in veste, kaj morate storiti. Vse spustiš in odložiš na tla, opereš celoto svoje knjižne omare, prašiš vse, kar imaš v sebi, in vse odložiš nazaj - razen vsega, kar spominja na tvojega bivšega. Vse ostane v kupu, pripravljeno za metanje (ali zdrobljeno ali zažgano -karkoli).
Zdaj se začnete spraševati: "Kaj pa, če se vrnemo skupaj in sem se znebil vseh teh spominov?", Zato preživite naslednjo fazo tipkanje okoli "bivšega kupa" in skušate ugotoviti, ali ga res želite uničiti ali dati v škatlo na zadnji strani omaro. Druge stvari čistiš, da se odvrneš od kupa, umažeš tla in razbarvaš okna, vendar to v resnici ne deluje (tudi če je preostalo stanovanje videti bolj urejeno in sijoče kot kdajkoli prej). Košček prenesete v škatlo, vendar še vedno sedi v kotu vaše sobe in čaka, da ga rešite.
Preživeli ste že med pogajalsko fazo, vendar ste pustili žalost in izčrpanost. Dovolj časa ležiš v postelji in se počutiš grozno, strmeš v strop in vse, kar imaš v sebi, da začneš razmišljati o vseh stvareh, ki bi jih naredili, če ne bi bili tako vznemirjeni. Sčasoma začutite majhen val energije in ga porabite za svojo garderobo. Izvlečeš vse in sediš na tleh, ki oblačila deliš na dva kupa: prvi, predmete, ki jih hraniš (odločiš se, da boš shranil samo tiste stvari, ki jih imaš absolutno rad); drugič, vse, zaradi česar se počutiš manj kot po svojih najboljših močeh, kar bo podarjeno. Položiš kupček "obdrži" nazaj, nato pa se zruši na postelji. Kopico "ne zahvaljujem" se potisnejo v vogal z bivšim poljem.
Čestitamo - uspeli ste in dosegli stopnjo sprejemanja! Zbudite se, ko se počutite kot nova oseba, pripravljena na dan - in končno prevzamete kup. Skozi nekdanje polje vzameš stvari, ki jih želiš obdržati (hej, morda boš nekaj vrgel) in se znebiš ostalega. Spraviš kup oblačil "ne hvala" in ga odložiš v darovalnem centru. Posesajte in pospravite preostali del svoje sobe, na koncu pa pospravite posteljo in pospravite posteljnino v posodo, da se osvežite. Nič, kot so čisti, topli rjuhami in svež in puhast utehek, ki bi nas vpeljal v novo dobo. Ste udobni, prijetni in pripravljeni na nadaljevanje.