Poskušajte ne razmišljati pretirano, vendar trenutno letite po vesolju z milijon milj na uro. Vaše ravnotežje - spretnost, ki je bila natančno nastavljena, odkar ste bili malček - vas drži pokonci in vam omogoča, da ohranite nadzor, ko se vse okoli vas giblje hitreje, kot ste si lahko predstavljali. Ravnovesje ni nič manj pomembno zunaj telesa. Ko boste lahko ohranili harmonijo, popolno porazdelite svoj trud na vsa področja življenja - od svojega dela do vašega odnos do vašega zdravja - lahko ohranite nadzor s kakršnim koli nepričakovanim, kar bi vas vesolje želelo metati.
Kljub temu je doseči popolno življenjsko ravnovesje veliko težje, kot se zdi. Večina nas nenehno igra žonglersko igro, spreminja prioritete, ne da bi se veliko osredotočila na širšo sliko in pogosto zanemarjamo nekatera področja svojega življenja, ne zavedamo se, koliko smo pustili, da se naše življenje uravnovesi, dokler ne postane preveč pozen.
Če želite spraviti svoje življenje v ravnovesje, vam lahko pomaga videti ptičje perspektive od zgoraj navzdol. To je tisto, kar predstavlja kolo življenjske bilance - to je orodje, ki vam pomaga analizirati dele svojega življenja in ugotoviti, na katerih področjih bi lahko izboljšali svoje lastne standarde. Ni namenjeno temu, da vas pouči do »pravih« odgovorov ali vam pove, kako živeti svoje življenje, ampak je zgolj orodje, ki vam lahko pomaga razumeti in razmišljati o občutkih, ki jih že imate.
To je v bistvu delovni list, ki omogoča, da dosežete svoje zadovoljstvo na različnih področjih svojega življenja (morda ste videli različico tega koncepta, imenovano "kolo življenja"). Ko boste dokončali kolo, boste imeli jasno sliko delov svojega življenja, v katerih se počutite nezadovoljen, od tam pa si lahko prizadevate razviti načrt in si zastaviti cilje, s katerimi se boste vrnili v celo življenje ravnovesje.
Naše kolo je razdeljeno na osem segmentov, od katerih vsak predstavlja območje celotnega, uravnoteženega življenja. (Če katero od teh področij ni v redu z vami, lahko spremenite kolo, kot se vam zdi primerno.)
V vsakem odseku kolesa si morate dati oceno od 1 do 10, pri čemer 10 predstavlja optimalno zadovoljstvo na tem področju. Zadovoljstvo je seveda izrazito sorazmeren pojem - vendar je to zasnovan. Samo ti veste, kako se vam zdi zadovoljiva kariera ali obeti ali finančna slika. Seveda pa vemo, da je težko narediti takšno samooceno, zato smo na 2. strani našega delovnega lista s kolesi vključili nekaj izjav, s pomočjo katerih boste lahko vodili točko v vsakem razdelku. Upoštevanje trditev, kot sta "Zadovoljen sem s svojimi potrošniškimi navadami" in "Dobro se počutim v svojem videzu in načinu oblačenja", vam bo pomagal, da boste pošteno razmislili o svoji dani zadovoljnosti v svojem življenju.
Torej ste naredili vajo in zdaj imate dokaj trdno sliko o ravnotežju skozi celo življenje. Kako bi se vrtelo vaše kolo? Ali je v enem odseku jasno, da ste zanemarjali nekaj časa? Ali pa je na nekaj mestih splošno pomanjkanje zadovoljstva, kar je na splošno precej poskočna vožnja? Zdaj, ko lahko dobesedno glej področja svojega življenja, kjer se morate posvetiti več pozornosti, lahko začnete razvijati načrt za njihovo izboljšanje ali vsaj prevzeti nekaj manjših nalog, da boste bolj zadovoljni s svojo situacijo.
Ne glede na to, ali ste za en peni ali za funt, zagotovo Skoči v. Za začetek poti do bolj uravnoteženega življenja smo zbrali nekaj naših najboljših nasvetov za vsak klin kolesa. Če ste dopustili, da se vaše zdravje spusti ob strani, si preberite nekaj načinov, kako bolje jesti in se več gibati. Če se počutite, kot bi morali bolj gojiti svoje odnose, lahko odkrijete nekaj načinov, kako najti nove prijatelje ali okrepiti vezi, ki jih imate s starimi. Ne glede na to, na čem morate delati, vedite to: niste sami.