Ena največjih ovir na mojem lastnem fitnes potovanju je ravno to, da pridem v telovadnico. Potem, ko sem že tam, me čaka, da se odpre oprema. In sem omenil visoke članarine? Poskusil sem že nekaj aplikacij za vadbo doma, vendar je za mnoge potrebne kakšna oprema, ki lahko precej hitro postane precej draga. Na srečo so nekateri priročni blogerji našli svoje rešitve za ustvarjanje domačih telovadnic. Tukaj je nekaj naših najljubših samostojnih domačih mojstrov, ki vam bodo pomagali pri vadbi doma, za malo denarja.
Tudi najpreprostejša orodja vam lahko pomagajo pri doseganju ciljev glede fitnesa. Plyometric box je, torej, škatla, ki jo lahko pregnetemo na tri različne višine za skoke, padce, step up, počepe, povišane push up in še več. Maloprodajne cene zlahka prenesejo 100 USD, vendar Jen Woodhouse ima v načrtu izdelavo lastnega polja po meri za približno 40 dolarjev.
Ben iz Domače moderno deli, da leži Murphy postelja domačo telovadnico, ki se zloži, ko je ne uporabljate - kot nalašč za manjša stanovanja ali ljudi, ki ne želijo, da se njihova vadbena oprema obesi v celoti. Ben ima kup drugih podobnih vadnic za vadbo doma, vključno s
Naredite stiskalnico.Če se ukvarjate s športi, ki zahtevajo eksplozivno hitrost, dodajte vadbo lestvice okretnosti. Ti lahko jih kupite na spletu, ali pa hitro bičajte enega za nekaj dolarjev Travis Lok. Pokaže, kako narediti enega za penije (in za dobro mero deli svoje tri najljubše vadbe agility lestvice). Druga poceni alternativa je, da samo označite lestev s kredo ali barvo na vozišču.
Pospimo v malo #homegyminspo, medtem ko smo že pri tem. Konec koncev, če potrebujete lep prostor za vadbo, da vas navdihne za gibanje, kdo smo mi, da sodimo? Gospod Gate je preuredil garažo presega "telovadnico" in se namesto tega počuti kot razkošno zdravilišče, skupaj z limonino vodo in brisačami z vonjem po evkaliptusu.
