Ja, še vedno sodelujemo z Kinect. Minilo je 10 tednov in zdaj smo na tem mestu, da preučujemo navade, ki so se razvile med tem, "postani zdrav z video igrami" poskus in iskanje načinov, kako to storiti gor.
Ena izmed stvari, ki so jo preizkusili v zadnjih nekaj tednih, je dodajanje čevljev v mešanico. Izhaja iz vaje z Wii V svetu, vadba bosih nog je bila zahteva (za bilanco Wii) in nekaj smo prenesli v svoje rutine Kinect. Ker Kinect ne zahteva, da napravo uporabljate bosonogi, se mi je zdelo le smiselno ugotoviti, kakšne koristi bi prinesle dodajanje čevljev v mešanico.
V našem domu so običajni čevlji v zaprtih prostorih in precej čudno se nam je zdelo, da telovadimo v supergah v dnevni sobi. Zdelo se je tudi, da je bilo med vadbo več hrupa, ki za sosede spodaj ne piše ravno veliko stvari.
Na splošno se zdi, da so rezultati mojega "shoperimenta" nekoliko mešani. Medtem ko se počutim, kot da rokoval z ovirami bolje (manj bolečin v gležnju) Kinect Sports, Ne počutim se kot gibčen plesalec (in verjemite mi, da potrebujem vso spretnost, ki jo lahko zberem) v
Dance Central s svojimi superge.Potem ko sem prišel do svojih zaključkov po poskusu, sem se odločil, da bom malo kopal in se prepričal da moja odločitev, da med telovadbo preskočim čevlje, ne bo škodila mojim nogam in sklepov. Presenetljivo je bilo v študiji iz leta 2006, ki jo je izvedel Rush Medical College v Chicagu in je bila objavljena v "Artritis in revmatizem" časopis, raziskovalci so ugotovili, da so se za 75 bolnih oseb, ki so sodelovali, končne obremenitve sklepov na bokih in kolenih pri obolelih z osteoartritisom znatno zmanjšale. Rezultati te študije in lastne izkušnje z video igricami bosih nog in superge so me prepričali (razen ovir v Kinect Sports) med aktivnim igranjem odložite čevlje.
Dejstvo, da lahko pridno treniram bosi in v svojem domu, vadim nekaj, kar lahko naredim spontano, brez kakršnega koli načrtovanja, kar pomeni, da se to zgodi pogosteje. Zaenkrat še vedno uživam, ko se doma ukvarjam s Kinectom in nisem niti enkrat izgubil solze zaradi zamujenega telovadnega časa.
