Težko je verjeti, da je bilo tako 20 tednov. 20 tednov od začetka celotnega izziva treninga Kinect in z veseljem lahko rečemo, da je bilo zelo prijetno. Da, bili so časi, ko so bile velike količine kratkih besed usmerjene na Kinect, ki so ga videli vsi, a na srečo teh ni bilo toliko. V tej objavi bomo pregledali učinek, ki ga je imela s Kinectom med tem iskanjem.
1. Ponovna zavezanost fitnesu: Različni naslovi so mi pomagali, da sem se spravil v trden vzorec vadbe in ker je naprava v mojem domu, ni bilo mogoče opravičevati vremena.
3. Bolje prilegajoče kavbojke: Medtem ko se moja teža pogosto spreminja, so se v obdobjih, ko je bila v vadbah za videoigre enakomerna, moje kavbojke bolje prilegale.
4. Malce močnejši: Pri tem so mi pomagale številne dejavnosti, ki jih sovražim, tj vaje za moč z odpornimi pasovi toliko povečam svojo roko, da odpiranja kozarcev in dvigovanja mojega vintage kolesa še nikoli nisem bila lažje.
5. Boljša drža: Prijatelji in družina so opozorili na izboljšanje moje drže, ki ga sam nisem opazil. Moja teorija je, da sem, ko sem na zaslonu videl različico Kinect, povečal zavedanje svojega telesa, kar mi je pomagalo izboljšati držo.
6. Zajezitev nespečnosti: Ko sem našel čas vadbe, ki je dobro deloval in se držim tega, sem opazil zmanjšanje količine neprespanih noči. Pred začetkom tega programa sem se ukvarjal s številnimi nočmi, ki sem jih preživel, poskušal zaspati. Z vključitvijo treningov Kinect v svoje vsakodnevne rutine se naveličam pred spanjem in porabim veliko manj časa za metanje in obračanje ter več časa za spanje.
7. Lepša jutra: Čeprav je moj najljubši čas vadbe ob večerih, sem opazil (tako kot moj pomemben drug), da mi je v prijetnih urah, ko sem prišel na trening Kinect, veliko bolj prijetno.
Medtem ko bom vsak teden prenehal poročati o Kinect Fitness Challengeu, bom nadaljeval vadite s Kinectom in ob rednih pregledih novih naslovov fitnesa, ko bodo na voljo. Ko govorimo o fitnes naslovih, se pogosto zasliši vprašanje, "kateri je vaš najljubši?" Če želite odgovoriti na to, imajo naslednji naslovi ste bili razvrščeni po vrstnem redu, kako zelo so jim všeč (vsaj klik na naslov vas bo pregledal):
Všeč mi je simetrija novoletne resolucije, vendar mi je težko narediti, da deluje. Tako sem v zadnjih nekaj letih začel drugačno novoletno tradicijo: delim svoje cilje in namere za prihodnje leto, skupaj s tistim, kar me najbolj veseli v prihodnjem letu.
Laura Schocker
6. januar 2020
Do tega trenutka ste verjetno res pripravljeni prenehati gledati članke o novem letu, novi vi. Januar je mesec, v katerem marsikatera panoga uspeva, ko gre za trženje, in ali jim lahko očitate? Začetek novega leta pomeni nov začetek za vse in mnogi ljudje na to gledajo kot na način, kako prenoviti svoje osebno ali poklicno življenje. Toda včasih je največja napaka, ki jo lahko kdo stori v novem letu blagovne znamke, to, da misli preveliko.
Olivia Muenter
3. januar 2020
Če ste ljubitelj živali, ki živi v majhnem stanovanju, imamo dobro novico: vaš kvadratni posnetek vas ne bi smel preprečiti, da bi dobili psa. Trener psov Russell Hartstein, izvršni direktor za zabavo mladičev in pacientov v Los Angelesu, pravi, da je čas za pse intenzivno, ne prostorno, kar pomeni, da čas, ki ga preživite z njimi, na koncu pomeni več kot velikost vašega domov.
Ashley Abramson
2. januar 2020
