Pred dvema mesecema sem se začel usklajeno truditi, da bi si ustvaril navado zgodaj vstaja. Po malce a boj, Zdaj lahko z veseljem rečem, da, da, jaz sem Earl (ier) riser. Tukaj je tisto, kar mi je uspelo, ko sem si prizadeval za dosego cilja, in kako nameravam iti naprej.
Zgodaj zgodaj se odpravite v posteljo. To je nazaj od nasvetov, ki jih običajno dajem, in deluje zame, ker mi je veliko lažje iti v posteljo, ko sem utrujena po zgodnjem jutru, namesto da se poskušam prisiliti v posteljo, da lahko vstanem zgodaj the Naslednji zjutraj. Sčasoma se vse skupaj združi, seveda, ampak mentalno mi takšno razmišljanje deluje bolje.
Okus zmage. Preden sem si prizadeval, da bi se vstala prej navada, sem imel pojem, da se soočam s prenapolnjenostjo dneva, ki je osvežen in napolnjen, če bi imel prej nekaj časa sam. To se je izkazalo za resnično in zdaj sem zasvojen.
Sprememba okoliščin. Delovni urnik mojega moža se je nenadoma spreminjal, saj sem se prej prebujala; zjutraj ni mogel več pripraviti otrok, če bi si vzel čas in se pripravljal. Če ne vstanem prej, v celoti zamudim čas brez zvoka. Mislim, da si lahko vsak, ki se resno loti oblikovanja navade, pomaga z manipuliranjem z okoljem ali okoliščinami, da bi jih "prisilil" v spremembo, ki jo želi narediti.
Želite več. Te dni objavite oblikovanje navad (ja!), Izjema je, da nisem pred otroki. Ampak ponavadi imam čas le za kavo in nekaj branja. Resnično si želim, da bi bilo brez zvočnega in brez motenj časa, da bi se lotil opravka ali dveh, preden se spopadam z dnem. Tako se počutim, kot da se soočam s tem, da je dan pred njo in povrhu vsega, in določi ton za ves moj dan.
Namesto da bi dohiteval, preganjal izgubljeni čas in da bi stvari visele nad mano, sem lahko v trenutku, kjer sem prav. Zame je to najboljša nagrada za upravljanje s časom in doseganje tega bolj redno zdaj čutim nekoliko več.
