Ko sem se lotil svojega samostojnega pisanja, sem prejel nekaj odličnih nasvetov. "Mogoče uskladite kakšno dejansko delo, preden odstopite iz dnevnega dela!" Je bil eden. »Najemite pooblaščenega davčnega računovodjo, ki se bo norčeval iz vašega dohodka!« Je bil še en. Modre besede vse. Toda tri leta kasneje se zavedam, da je bilo nekaj ključnih vpogledov v zvezi z zdravjem, ki jih nisem slišal - in si jih želim.
Vprašajte zdravnika in povedala vam bo, da je potovanje v službo in z nje javnozdravstvena kriza. Bolezni srca, visok krvni tlak in slab spanec so le nekatera tveganja, s katerimi se soočamo ameriški delavci, ki so posledica trka na ceste in tirnice. Ampak vprašajte me - zdravnika mnenja - in povedala vam bom, da ima tudi potovanje na glavo preveč. Glej, da se doma nikoli ne voziš; samo si naprej. In brez varovalnega pasu med področji, se stvari zameglijo na čudne načine: sanjate, da bi otroku predložili poročila o proračunu. Roditi svojega šefa. Moje raziskave to dokazujejo
prevozi so bistvenega pomena za utrditev nekaterih pomembnih meja možganov. Torej tri leta dela od doma - in pogrešam svojo vsakodnevno duhovno prakso bojevanja z neznanci v podzemni železnici - končno si privoščim nekaj časa med delom in domačim življenjem. Zjutraj si lahko privoščim skodelico prelivene kave, preden se ujemam. Konec dneva se bom lahko razvajal s samostojno frizuro za YouTube, preden bom sinu pomagal pri domači nalogi. Počutim se tako čudovito, kot izgledajo moji lasje (potem, ko ga popravi lokalni salon).Ura je 13:00. Moj hladilnik vsebuje pol ducata jajc in plastično školjko trikrat oprane otroške kale. V shrambi je kozarec z rdečo kvinojo. Praženi koščki sladkega krompirja v zamrzovalniku. Opomni me, zakaj si na kosilo odvržem torbo Hershejevih miniatur? Oh, prav: Ker nisem pred časom načrtoval uravnoteženega obroka in sem zdaj preveč zaposlen s pisanjem tega članka (PRAVI ZDAJ), da bi takšno pripravo pripravil. Ne domnevajte, da bo bližina zdravih sestavin povzročila njihovo uživanje. Načrtujte (in poskusite sestaviti) svoje poldnevne obroke vnaprej, tako kot bi se, če ne bi stopili 10 metrov od kuhinje.
Brez vodje, ki bi vas gledal čez ramo prost, majhna ptica. Kadar koli že lahko zapustite svoje stanovanje prekleto dobro kot. Lahko se sprehodite do parka. Teči do reke. Kolesarite v kakšno luštno slaščičarno v treh mestih. Vse te stvari lahko počnete - prav pri dnevni svetlobi! Problem je, da ne boste. Ko delate doma, vas moti, da si zaslužite za preživetje, s tem ko si prizadevate »preseči pričakovanja strank« ali kar koli že piše v vašem LinkedIn profilu. To pomeni v svoj stol morate sestaviti trik gumb za izmet. Poskusite se prijaviti na polmaraton in nato natisnite "12-tedenski načrt treninga", ki vas zavede preteči popolno razdaljo v 9. tednu. Zavajajoča, a motivirajoča! Ali pa se zavežite, da boste prenašali po pošti naenkrat en kupec za posteljo in zunaj dokler sosedje ne pokličejo policajev, da bi prijavili sumljivo dejavnost. Obupni časi, obupani ukrepi.
Všeč mi je simetrija novoletne resolucije, vendar mi je težko narediti, da deluje. Tako sem v zadnjih nekaj letih začel drugačno novoletno tradicijo: delim svoje cilje in namere za prihodnje leto, skupaj s tistim, kar me najbolj veseli v prihodnjem letu.
Laura Schocker
6. januar 2020
Do tega trenutka ste verjetno res pripravljeni prenehati gledati članke o novem letu, novi vi. Januar je mesec, v katerem marsikatera panoga uspeva, ko gre za trženje, in ali jim lahko očitate? Začetek novega leta pomeni nov začetek za vse in mnogi ljudje na to gledajo kot na način, kako prenoviti svoje osebno ali poklicno življenje. Toda včasih je največja napaka, ki jo lahko kdo stori v novem letu blagovne znamke, to, da misli preveliko.
Olivia Muenter
3. januar 2020
Če ste ljubitelj živali, ki živi v majhnem stanovanju, imamo dobro novico: vaš kvadratni posnetek vas ne bi smel preprečiti, da bi dobili psa. Trener psov Russell Hartstein, izvršni direktor za zabavo psičkov in šolanja psov v Los Angelesu, pravi, da so psi čas intenzivno, ne prostorno, kar pomeni, da čas, ki ga preživite z njimi, na koncu pomeni več kot velikost vašega domov.
Ashley Abramson
2. januar 2020