Apartmajska terapija Vikend projekti je voden program, zasnovan tako, da vam pomaga, da boste vsak srečen, zdrav dom, ki ste si ga vedno želeli, vsak vikend naenkrat. Prijavite se zdaj za posodobitve po e-pošti, da ne boste nikoli zamudili lekcije.
Če praznujete, je ta konec tedna zadnji čas, da se lotite pred božičnimi prazniki. Na seznamu opravkov in seznamu ved je ostalo toliko potrebnih in zaznanih potrebnih opravil seznam seznamov in sprašujete se, ali je dovolj časa, da jih vse opravite s še dovolj časa, da veste, ustavite in vse skupaj namočite kot bi moral.
Potem so tu še ljudje, ki jih običajno ni, pa naj gre za družino in prijatelje, ki obiskujejo zunaj mesta ali otroke, ki so na zimskih počitnicah - ali oboje! Je poseben, čudovit je, veseliš se ga vse leto, vendar je squish in bučno in zmedeno in počutiš se, kot da potrebuješ malo prostora, da vdihneš in si povrneš to hvaležnost v trenutku perspektiva.
Obstaja enostavna rešitev za ponovno umerjanje in ta konec tedna se bo to zgodilo.
Sprehod (ali zvitek ali samo miren trenutek v hiši) lahko naredite toliko, da se vrnete v najboljšo različico sebe.
Ko stopite zunaj na sprehod, pustite za seboj vse, kar se dogaja pri vaši hiši, dobrega in slabega, združenosti in preobilice, čudovite stvari, ki ste jih naredili, da si privoščite vse, in čakajoč kup nepakiranih daril, hrano, ki ste jo pripravili, in zmešan nered v umivalnik.
Z vsakim korakom postajate vedno bolj prizemljeni. Šupenje suhih vej, bič hladnega vetra na tvojem obrazu in trmast čevelj v prtljažnih nogah te potegnejo v udoben, tolažljiv objem tu in zdaj. Ostanete v tem prostoru za glavo in še naprej hodite.
Krožiš nazaj in vhodna vrata se nam vrnejo na pogled. Približaš se in postane večji, ko se približaš pragu izpraznjen, a poln. Stvari, ki niso pomembne, so padle na stran in stvari, ki jih počnete, vam krojijo v srce. Globok vdih. Obrnite gumb. Še en korak. Dobrodošel doma.
Ne pozabite: tukaj gre za izboljšanje, ne za popolnost. Vsak teden lahko izberete delo na nalogi, ki smo vam jo poslali, ali pa se lotite drugega projekta, na katerega ste želeli priti. Popolnoma v redu je tudi preskočiti vikend, če ste zaposleni ali ne čutite nalog.