Te izdelke neodvisno izberemo - če kupite katero od naših povezav, bomo morda zaslužili provizijo.
Vaš dom je svetišče. To je prostor, kamor se lahko umaknete iz zunanjega sveta in se osredotočite na tisto, kar je za vas pomembno, veselo, zdravo in osredotočeno. Nocoj, zakaj ne bi tega umika naredili le nekoliko bolj namerno - nekoliko tišje in globlje kot običajno - in videli, kako se počuti? Vaša današnja naloga je, da medijem hitro poskusite.
Koncept je preprost, vendar je lahko zahteven pri izvedbi. Ta večer (ali kadarkoli je vaš glavni blok "domačega časa") si privoščite oddih od televizije, računalnika, tablice in mobilnega telefona ali pametnega telefona.Del tega, da se lotimo zdravljenja, je izkušnja s preživljanjem časa na naših domovih na različne načine, kar nam pomaga najti nove načine za uživanje v njem. Ta medijska hitrost se bo malo otresla rutine in vam dala redek oddih od energije zunanjega sveta, ki je našla pot v svoj zasebni prostor.
Maxwell razloži enega od tamkajšnjih ugodnosti telovadbe
Osmi korak doma zdravil: »Ko doma preživite čas brez običajnih znamenitosti in zvokov za poslušanje, bodite pozorni, kako se počutite. Čeprav se vam sprva zdi neprijetno in neznano, se boste neizogibno znašli z neizpolnjenim časom in zdaj je vaše, da preživite na nove načine. "Če imate idejo, kako nameravate preživeti svoj čas, nam to sporočite v komentarjih. Upam tudi, da se bodo vsi jutri spet vrnili na to objavo (nocoj je terapija z apartmaji izven meja!) in nam sporočite, kaj ste storili in kako se počutite ob svojem umikajočem večeru - veliko sreče in uživajte!