Po zbirki dni vročinskih valov je spanje za lahko noč skoraj nemogoče. Tudi če se ob večerih ohladi, nekateri domovi ostanejo okuženi z dolgotrajno toploto, zaradi česar je sanjski čas nekoliko nočna mora. Tu je nekaj nasvetov Izbral sem, da mi bo pomagal pri soočanju, vendar prosim, delite svoje - za poletje se je šele začelo!
Jasno je, da v mojem skromnem stanovanju ni klimatske naprave, zato se opraskajte s seznama. Kaj jaz so naredili za premagovanje vročine je naslednje:
• Uporabite 100% bombažno posteljnino, po možnosti hrustljavo vintage.
• Nosite ohlapne bombažne PJ-je ali jih sploh nimate.
• Pred spanjem si privoščite hitro hladen tuš.
• Napolnite vedro hladne vode, da si moje (čiste) noge občasno potopim v noč (in zjutraj zalivam vrt).
• Vlažne brisače ali brisače za roke z mrzlo vodo in jih prelijte po vročih točkah. (Ali se zdi, da ima kdo v spodnjem delu hrbta oddajajo prekomerno količino toplote?) Napolnite krpe v postelji z vedrom.
• Vdove imejte odprte in neovirane. Žrtvoval bom zasebnost zaves za največji pretok zraka v najbolj vročih nočeh.
