Pri izbiri barve spalnice si je treba zastaviti toliko vprašanj: ali gre ta barva skupaj s stvarmi, ki jih že imam? Katera barva je najbolj laskava, ko ste goli? Kaj Pantone pravi, da bi moral biti letos všeč? Ker pa večino svojega spalnega časa preživimo spimo, je morda najpomembnejše vprašanje: ali barva vaše spalnice vpliva na to, koliko spanja dobite? Nova raziskava kaže, da bi to lahko bilo.
Po navedbah Dnevna pošta, je nova študija preučila 2000 domov po Združenem kraljestvu in ugotovila, ali lahko barva spalnice vpliva na to, koliko spanja dobijo njeni stanovalci. Njihova raziskava je pokazala, da je najbolj prijetna barva spalnice modra, saj ljudje spijo v modrih spalnicah v povprečju sedem ur in 52 minut spanja na noč.
"To je neverjeten rezultat, saj obstajajo specializirani receptorji, imenovani ganglijske celice v našem delu mrežnice oči, ki so najbolj občutljive na modro barvo, "je dejal strokovnjak za spanje Chris Idzikowski iz Edinburškega spanja Center. »Ti receptorji dovajajo informacije v območje globoko v naših možganih, ki nadzoruje 24 urni ritem in vpliva na delovanje in občutek dneva. Ta interakcija med svetlobo, spanjem in budnostjo je izjemno pomembna. "
Rumena in zelena spalnica sta se tudi na testu odlično odrezali, siva in rjava pa sta imeli nekaj najnižjih številk.
Moja osebna najljubša, vijolična, je bila nazadnje mrtva. Raziskovalci so ugotovili, da ljudje spijo v vijoličnih spalnicah v povprečju spijo le pet ur in 56 minut na noč. Ni povsem jasno, zakaj se to lahko zgodi, toda eden od avtorjev je domneval, da je morda vijolična mentalno spodbudno, kar je super za spodbujanje ustvarjalnosti, vendar ne tako vroče, da se možgani umirijo in odpravijo frak spati.
