Na oddaljenih Šetlandskih otokih - britanskem otočju v Severnem morju, približno na polovici poti med Združenim kraljestvom in Norveško - lahko prebivalci zdaj psa sprehodite na plaži ali opazujte ptice v rezervatu za divje živali in dobesedno recite: "To je tisto, kar zdravnik urejeno. "
Po navedbah BBC News, zdravniki primarne nege (ali zdravniki splošne medicine) v Shetlandu so pravkar začeli projekt, imenovan Napisi na recept, kjer paciente poučujejo, naj se odpravijo zunaj in se prilagodijo materi naravi in sezonskemu kolesu leta kot način za boj proti kroničnim boleznim, vključno s stresom in težavami z duševnim zdravjem.
Ustvarjeni v partnerstvu z Kraljevskim društvom za ptice Škotske (RSPB) so zloženke, v katerih so predstavljene ideje o wellnessu na prostem, zdaj na voljo v 10 javnih zdravniških ordinacijah po Shetlandu. Koledar »Napisi na naravi« je sestavljen v obliki mesečnega kontrolnega seznama, poleg tega pa ga je mogoče brezplačno naložiti in po vsem svetu prenesti v PDF obliki HealthyShetland.com.
"Želim sodelovati, ker projekt ponuja strukturiran način pacienta za dostop do narave kot del pristopa do zdravil brez drog Chloe Evans, splošna zdravnica v zdravstvenem domu na otoku, ki je svojo pobudo prvič pilotirala lani, je povedal BBC. "Koristi za paciente so, da je brezplačna, lahko dostopna in omogoča večjo povezanost z okolico, kar upa, da bodo posamezniki izboljšali fizično in duševno zdravje."
Ni skrivnost, da je več časa zunaj boljše za naše zdravje, zlasti kot vse večje število Študije količinsko potrjujejo večje koristi, kot je povečanje naše ustvarjalnosti in zmanjšanje stresa ter daljša življenjska doba na splošno. Škotski projekt je najnovejši v gibanju za iskanje ravnotežja v zaprtih prostorih in na prostem, saj vse več vladnih agencij in podjetij, kot je npr. Amazonka in L. L. Bean- delati, da bo v naš vsakdan vključil večji dostop do narave.
Če zaradi fizičnih ali drugih omejitev ne morete na prostem, Študije tudi kažejo, da gledamo dokumentarce o naravi lahko podobno vpliva na zmanjšanje stresa, jeze, utrujenosti in drugih nezdravih čustev ter povečanje samozavesti.
Če ste ljubitelj živali, ki živi v majhnem stanovanju, imamo dobro novico: vaš kvadratni posnetek vas ne bi smel preprečiti, da bi dobili psa. Trener psov Russell Hartstein, izvršni direktor za zabavo mladičev in pacientov v Los Angelesu, pravi, da je čas za pse intenzivno, ne prostorno, kar pomeni, da čas, ki ga preživite z njimi, na koncu pomeni več kot velikost vašega domov.
Ashley Abramson
Zdaj
