"Pametni telefoni, tablični računalniki in prenosni računalniki so lahko resne motnje v spalnici. Umirjen prostor je ključnega pomena za dobro spanje, "meni Fleischerjeva.
Dvokomponentni sistem za spanje Aura Smart Sleep sledi nivoju svetlobe, onesnaženosti s hrupom in ritmom telesa kot vi zaspanost, ki vam omogoča, da natančno določite svoje najboljše pogoje za spanje in primerjate svoje vzorce po številnih noči. Na voljo v juniju. $299; withings.com.
"Kuhinja je prostor fizične aktivnosti, vendar ne bi smela biti vir bolečin in bolečin. Organizirajte svoje delovno območje tako, da je vse enostavno dostopno. Namestite predale omare, ki se izvlečejo, da se izognete ukoreninjenju na težko dostopnih območjih. Pri nalaganju stvari se upognite od bokov. Pulti naj bodo na višini komolcev ali nekoliko pod njo. "
Pedini je znan po elegantnem, ergonomsko oblikovanem dizajnu kuhinje, ki je izdelan iz okolju prijaznih, stoodstotno post-potrošniških materialov. Zaokrožen odtis sistema Dune spodaj zmanjšuje prekomerno zvijanje in nošenje. Od 21.000 dolarjev; pediniusa.com.
"Dobra podpora ledvenega dela je bistvenega pomena za preprečevanje težav s hrbtom, tudi ko se sprostite in sprostite. Postavite svetlobne luči po celotni sobi, tako da je v bližini vedno dovolj svetlobe. "
Patentirana struktura in visokotehnološka penasta jedra Stounless Voyager Lounge sedeža maksimalno podpirata glavo in spodnji del hrbta v vsakem sedečem položaju. Od 3.500 dolarjev; ekornes.com.
"Pisalna miza, ki vas spodbuja, da ne sedite ali stojite ves dan, povečuje produktivnost in dobro počutje, ključna pa sta tudi pravilna postavitev delovne površine in računalnika. Roke naj se upognejo pri 90 stopinjah, če želite uporabljati tipkovnico, ki naj bo blizu vašega telesa. Uporabniki prenosnih računalnikov bi morali vlagati v ločeno tipkovnico, če niso na poti. Vzemite si odmore in se raztegnite čez dan. "
Zakrivljena, segmentirana oblika Ergonomske tipkovnice Sculpt postavi podlaket v sproščen položaj, oblazinjeni naslon za dlani pa podpira zapestja. $130; microsoft.com.
Kot je rekla mama, sedi naravnost! Dvigalo Lumo se s pomočjo magneta pritrdi na majico in vibrira, ko se spuščate. Aplikacija Ergonomics vas vodi skozi raztežaje. Lumo Lift, od 79 USD; lumobodytech.com. Aplikacija, 1 USD; iTunes.
Kinetski pult Stir se dviga in pade v vnaprej določenih intervalih ali s tapkanjem prstov, tako da se gibljete čez dan. $3,890; stirworks.com.
Locus sedež ohranja vaše telo v nevtralnem položaju; krivulja delovne postaje Locus Sphere pomeni, da je vse blizu. Oba se prilagodita za poravnavo. Stol, od 690 dolarjev; pisalna miza, od 1.900 dolarjev; focaluprightf pohištvo.com.