Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
Obstaja veliko koščkov tehnologije, ki trdijo, da nam pomagajo bolje spati - naj bodo to aplikacije, ure ali glasbeni predvajalniki. Toda ta pomoč pri spanju se sliši veliko preprosteje in kot je vse, kar bi moralo biti povezano s spanjem, je veliko bolj prijetno.
Zelo težke odeje so morda pot naprej v smislu dobrega nočnega spanca in zdi se, da postaja njihova priljubljenost vedno večja.
Toliko, da se podjetja Kickstarter pojavljajo po vsem. Ekipa zadaj Gravity odejaje na primer na spletnem mestu za množično financiranje zbralo več kot 1,2 milijona funtov, da bi lažje predstavil njihov izdelek.
Gravity odeja je obtežena z žepi iz plastičnih kroglic, kar pomeni, da pregrinjalo tehta med 15 in 25 funtov / 7 in 11 kg. Ta teža izvaja pritisk po telesu in se dotika določenih tlačnih točk, ki lahko po raziskavah oz. pomirjajo tesnobo in stresin pomagajo spodbuditi spanje.
Gravity odeja je gotovo pritegnila veliko pozornosti, saj je na Kickstarterju v samo osmih dneh povišala 77-krat.
Vendar to ni edina tehtana odeja na trgu. Dejansko delovni terapevti že leta izkoriščajo utežene odeje kot način za zmanjšanje tesnobe in stresa pri bolnikih.
Justin Scanlan, poklicni terapevt na Univerzi v Sydneyju, je izvedel študije o učinkih teh odej.
Za HuffPost je dejal: "Ti posamezniki, ki so uporabljali tehtano odejo, so poročali o bistveno večjem zmanjšanju stiske in anksioznosti s strani kliničnih zdravnikov kot tisti, ki tega niso storili."
Ostali tehtani ponudniki odeje v Združenem kraljestvu vključujejo Sensor Direct in Teža-2-Go.
Če si ustvarite tolažen občutek objema, priporočamo, da vaša izbrana odeja tehta 10 odstotkov telesne teže. Pred uporabo tehtane odeje se boste morda želeli posvetovati s svojim zdravnikom, da se prepričate, da ne bo vplivalo na cirkulacijo ali dihanje.
Naj vas moč pomiri v globok spanec ...
Pridobite navdih, ideje in nasvete, kjer koli že ste! Sledi nam na Facebook: Hiša Beautiful UK | Pinterest: Hiša Beautiful UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Od:Country Living UK