Zato ne bi smeli spati z ventilatorjem vso noč

Če trenutno nimate ventilatorja ta vročinski val, mi lahko skoraj zagotavljamo, da ga dejansko ne boste mogli nikjer najti.

Hitro brskajte po spletnih mestih svojih trgovcev na drobno in videti je, da so vsi imeli popolnoma enako idejo kot vi (samo prej). Čeprav bi morda samo imejte srečo s temi najbolj prodajanimi oboževalci Amazona:

Medtem ko nas oboževalci pomagajo ohladiti, je to dejansko najboljša praksa da ne spim z ventilatorjem vso noč. Zakaj? No, glede na Svetovalni svetovalec, medtem ko ima ventilator naredi kroži zrak, da bo vaša soba bolj hladna in sveža, lahko kroži tudi cvetni prah in prah, kar ni idealno, če trpite alergije, astma ali hay vročina.

"Poglejte si ventilatorja," predlaga svetovalka za spanje. "Če je na lopaticah nabiral prah, ti delci letijo po zraku vsakič, ko ga vklopite."

Drugi razlogi, da ne spite z ventilatorjem, vključujejo dejstvo, da lahko izsuši kožo in tudi vaše nosne poti. Če vam nosni prehodi postanejo presuhi,

Svetovalni svetovalec opozarja, da lahko telo ustvari odvečno sluz, zaradi česar se boste počutili vso natrgano.

In potem pride do krčev v mišicah. „Ljudje, ki spijo z vetričem neposredno na njih, se lahko zbudijo s krčnimi ali bolečimi mišicami. To je zato, ker lahko koncentriran hladen zrak mišice napenja in krči, «pojasnjujejo strokovnjaki. „Ta težava je še posebej pogosta pri ljudeh, ki spijo z njo v bližini obraza in vratu. Če ste se zjutraj zbudili s trdim vratom, je to lahko posledica nenehnega vetriča. "

Čeprav se lahko ventilator v vaši spalnici zdi edini način za boj proti stalni vročini, bi bilo vredno poskusiti druge stvari, kot je hladna flanela v posodi z vodo v bližini postelje ali spanje na pokrovih s širokim oknom odprto.

[H / T Lad Biblija]