Zaslužimo si provizijo za izdelke, kupljene prek nekaterih povezav v tem članku.
Vprašajte strokovnjake: naša strokovna skupina odgovori na vprašanja o samostojni trgovini, ekološkem oblikovanju, hipotekah, čiščenju, arhitekturi, potrošniških vprašanjih in še več
Vprašanje: "Slišal sem za vzmetnice in posteljnino iz naravnih materialov. Bi mi pomagali bolje spati? '
Strokovnjak za trajnostni dizajn Oliver Heath pravi: "Imeti a globoka in mirna noč, pomembno je upoštevati svoje okolje. Znano je, da kvaliteten spanec pomembno vpliva na splošno zdravje, izboljšuje razpon pozornosti in priklic spomina, imunski sistem in celo plodnost.
Izbira naravnih tkanin za posteljnino lahko izboljša kakovost vašega spanca, saj so mehkejši, pomladnejši in dihajoči. Znanstvene študije so pokazale, da spanje z volneno posteljnino pomaga doseči 25 odstotkov globjega, regenerativnega spanca v primerjavi z drugimi vrstami posteljnine. Volna je tudi naravno antibakterijska in antialergenska, zato je dobra izbira za oboleli za astmo.
Vaša vzmetnica je še ena pomembna točka, če želite izboljšati kakovost svojega spanja.
Made.com
Na žalost lahko veliko standardnih vzmetnic vsebuje hlapne organske spojine (VOC), ki lahko med spanjem oddajo toksine. Pri izbiri vzmetnice poiščite nebeljen organski bombaž z organskim polnilom in barvili.
Predlagam, da poiščete vzmetnico iz naravne spominske pene, ki je narejena iz organskega lateksa, da olajšate tlačne točke, vendar je treba opozoriti, da so vzmetnice iz lateksa primerne za nekatere in ne za druge. Lahko pa se odločite za vzmetnico, ki je narejena iz organskega kokosovega lista, britanske volne in organskega nebeljenega bombaža.
Posteljnina iz čistega perila bo vaši koži dihala med spanjem, pozimi pa vas bo ogrela in ohladila. Lane so tudi okolju prijazna vlakna. Za prijetno in toplo možnost poskusite 100-odstotno organsko, neobarvano bombažno posteljno posteljnino.
John Lewis
Od: Revija House Beautiful. Naročite se tukaj.