Kot izdelki, ki smo jih izbrali? Samo FYI, lahko zaslužimo denar od povezav na tej strani.
Lani oktobra, Brooks profesionalni tekač Gabe Grunewald je tekla v Central Parku, ko je naključni fant poklical moža: "Hej! Izgledate kot precej hiter tekač! Koliko časa bi trajalo debelega tipa, kot sem jaz, da bi treniral za maraton? "
Izkazalo se je, da nihče drug kot Chip Gaines, ki se je poigraval z idejo o tek na maraton. Gabe, njen mož in Chip sta nekaj minut klepetala v parku in to naključno srečanje je privedlo do tega, da je Gabe naslednjih šest mesecev sodeloval s Chipom kot njegovim trenerjem.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Ne bi bil ponosen nate @chipgaines... TI SI NAREDIL!! 🙌🏽 # silodistrictmarathon (oglejte si moje zgodbe za več slik in videoposnetkov!)
Objava v skupni rabi Joanna Stevens Gaines (@joannagaines) naprej
Gabe, ki ima sedež v Minneapolisu v državi MN, je poslal materiale za vadbo čipov in prehranske nasvete, s katerimi mu je pomagal, da se je od občasnega tekača povzpel na 26,2 kilometra. "Da se je odločil za maraton, saj njegova prva dirka kdajkoli pove veliko o njegovi osebnosti," pravi Gabe.
Namesto njegovega soimenjaka Tabela magnolije obrok - sendvič z rogljičkom za zajtrk - Gabe je priporočil, da se med obroke zatakne čim več sadja in zelenjave ter se med treningom drži za hranljive ogljikove hidrate, kot sta rjavi riž in kvinoja. "Moja osebna mantra o prehrani in prehrani je res poudarek na celotni popolni prehrani s polnovrednimi živili, negujte telo in vam je všeč, kaj jeste," pravi Gabe.
Magnolija
In medtem ko je Chipu poslala škatlico z dobrotami na polovici treninga, napolnjena z geli, mešanicami pijač, in tekel dlesni, je na dan maratona odšel malo po scenariju, spil sok iz kumaric in Gatorade voda. "Vsekakor je bil prisoten sok iz kumar," pravi Gabe. "Mislim, da se je treba izogniti krčem. (Ed. Opomba: Resnično deluje!) Nisem mu rekla, naj to stori, «se je šalila. Očitno je, da je Chip moški po svoje kisle kumarice srce.
V objavi dne spletna stran Magnolia, Chip je dejal, da mu je srednji dirkaški "udarec v hlače od Gabeja" pomagal, da se je prebil do konca. "Gabe je neverjetno navdihujoč in je osupljiv trener," je zapisal. Gabe se je boril z rakom od leta 2009 in je trenutno v aktivnem zdravljenju; the Waco, TX maraton je zbral 250.000 dolarjev za redke raziskave raka Fundacija pogumnih kot Gabe.
Spremljajte House Beautiful on Instagram.Od:Delish US