Imate preveč blazin za metanje.
Z nekaj dodatnimi blazinami se bo vaš kavč ali postelja lahko počutil neskončno bolj udobno, a če bi ga pretiravali, se lahko počutite pod stresom. Ne samo, da omejujejo prostor, v katerem morate dejansko sedeti, dodatne blazine so namenjene temu, da se razgrnejo po tleh. In kot a UCLA študija najdeni, zamašeni domovi = povečana raven stresnih hormonov.
Še vedno uporabljate neusklajeno jedilno posodo.
Skoraj vsakdo zbira zbirko naključnih jedi in steklovine skozi vsa leta, toda če niso dobro organizirani, jih lahko samo pripravijo nastavitev mize bolj stresno. Naredite si uslugo in ocenite, kaj imate (še posebej pred prazniki, ko se vrtijo okoli). Vse, kar se ne ujema, bi bilo treba nameniti Goodwillu.
Pobarvate sobe v glasnih barvah.
Medtem ko vas bodo morda pritegnili svetle, privlačne odtenke, kot so rumeni in rdeči, se lahko dejansko končajo, ko se boste počutili pod stresom. Namesto tega izberite pomirjujoče barve, kot sta modra in bela, da vnesete mir v vaš dom. Zlasti modra
dokazano znižuje krvni tlak in se počutite zaspani, zato je še posebej idealen v spalnicah.Izbrali ste preveč odtisov v enem prostoru.
Mešanje več odtisov v eno kohezivno zasnovo je veliko težje, kot se zdi, in ko je storjeno nepravilno, lahko onemogoči odvijanje. Če se vam zdijo odtisni odtisi, ne pozabite ohraniti 60-30-10 pravilo v mislih pomeni, da vaš prevladujoči tisk lahko zavzame 60% prostora, medtem ko naj bi sekundarni tisk zavzel le 30%, končni, naglasni tisk pa naj bi zavzel le 10% prostora.
Preobremenite svoje police s knjigami.
Zapolnitev vsakega kvadratnega palca police vašega doma s črticami, knjigami in fotografijami pogosto doda malo splošne estetike in povzroči, da se prostor počuti nereda. To lahko privede do povišane ravni kortizola, stresnega hormona, v skladu z Društvo za osebnostno in socialno psihologijo. Objemite prazen prostor in na zaslonu imejte samo predmete, ki jih resnično imate radi.
Imate preveč sedežev, ki niso udobni.
Glede na to, da je neudobno sedenje ena izmed petih najboljših stvari, ki vaš dom držijo nazaj Apartmajska terapija. (Da, tudi tisti kos iz fakultetnih dni, ki ga imate radi.) Poskusite nadgraditi sedeže, ki ne samo, da izgledajo dobro, ampak se sprostijo, ko se usedete.
Ne razmišljaš, kako izgleda tvoja omara.
A raziskava California Closets ugotovili, da 28% žensk svojo omaro vidi kot najpomembnejši prostor, ki so ga organizirali. Tudi če nimate prostornega oblikovalca Monique Lhuillier'somaro zgoraj, ni opravičila za to, da bi svoje čevlje metali na tla nehote. Vložite v visečo stojalo ali polico in nikoli več ne boste porabili časa za to drugo črpalko iz črnega laka.